2021年3月18日 星期四

台北》希塔療癒【基礎與進階密集培訓】(4/2~4/6)&【深度挖掘】(5/8~5/9)課程

 希塔波是腦波的一種,在希塔波狀態下,我們可以與潛意識連結。

希塔療癒便是透過將腦波調整到希塔波狀態,進而改變潛意識中對我們沒有正面幫助的程式。 許多身體病痛因情緒而生,經由找出情緒根源,釋放情緒根源並修改信念程式,身體的自癒力亦能加強。

希塔療癒自美籍創始人維安娜於1995年開始教學以來,世界各地已有許多人受益,目前幾乎全球各主要地區及國家都有希塔療癒課程的教授。


ps. 因應多數人方便安排家庭、請假或掃墓,基礎與進階密集課程日期調整為4/2~4/6(確定開班);深度挖掘課程調整到5/8~5/9(確定開班)。並已修正早鳥價、超早鳥價報名匯款期限!(以下課程文案有些微調整,請仔細確認)


● 台北》希塔療癒【基礎與進階密集培訓】&【深度挖掘】課程

詳情與報名 https://forms.gle/GgX8cbwRiCRTo61r8


~本課程超值特色~

● 全台極少數希塔療癒大師級別教師、中文官方教材指定譯者:鄭倩雯老師親自教學。

● 同時報名【基礎+進階】及【深度挖掘】課程:

1. 倩雯老師提供學員於課程結束後6個月內、每月1次zoom線上討論集會(共6次),幫助你學習並熟練工具運用。

2. 皆可獲贈「薰衣草瑜伽香氛眼枕」乙個(原價450元)。

● 報名【基礎+進階】課程:

1. 提供希塔療癒套書中文版、中文教材講義。

2. 完成課程將收到由希塔總部授權發出的證書,且可於希塔總部網站上登錄為希塔療癒師。

● 課程期間每日一次「銅鑼浴」午休。

● 提供超早鳥優惠價,3/25前敬請把握!





■授課師資 / 鄭倩雯(Vivian C.W. Cheng)

旅美逾二十年,美國加州州立大學企管碩士,2009年起修習希塔療癒,目前為希塔療癒大師級別教師 (Master of ThetaHealing®)。

鄭倩雯與翻譯夥伴郭斐俐,接受創辦人維安娜委託,自2014年起擔任希塔療癒中文官方教材指定譯者迄今。

2021年3月6日 星期六

【葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 2021年3月課表】

 Sat Nam, 感謝好友們多年來的支持與照顧!

2021年葳瑪秉持初心繼續服務分享昆達里尼瑜伽~

3/10週三晚上,歡迎舊生好友前來共修

唱誦 Triple Mantra ,享受放鬆的銅鑼大休息~

為"度母心悅工作室"暖屋祝福

(活動時間約1~1.5小時,在東門站附近)

備有點心茶飲,場地費隨喜

意者請私訊 Winni Abnashjot Kaur

● 3月份各項課程訊息&優惠,請見下圖資訊

或洽粉專 葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽

謝謝!


【葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 2021年3月課表】

💖 3/10週三晚上19:00 @東門
 暖屋祝福Triple Mantra&銅鑼大休息
 備簡單小點心與茶飲,場地費隨喜!
💖 3/13、3/27週六下午14:00 @北投-久號
 昆達里尼瑜伽《新月滿月冥想與銅鑼浴》
 2堂一期, 歡迎報名!
💖 3/15起,每週(一、四,須預約)19:00 @東門
 《度母心銅鑼浴&昆達里尼瑜伽呼吸》
 推廣價400元只到5月底!另有超值10堂套票優惠!
💖 3/21週日上午9:30 @東門
 「大師的觸碰」2.5 小時&銅鑼大休息
 備簡單小點心與茶飲,酌收場地費300 元!
💖 3/24~5/19每週三19:00 @東門
 昆達里尼瑜伽常態課《精微的身體平衡》
 9堂一期, 歡迎報名!
💖 2/23~4/20每週二19:00 @新店
 昆達里尼瑜伽常態課《體驗自我的合一》
 8堂一期, 歡迎插班體驗!
🍀推薦課程!4/1~4/5、4/10~4/11 @東門
🌺特別邀請 鄭倩雯(Vivian)老師返美前北上教學🌺
台北》希塔療癒【基礎與進階密集培訓】&【深度挖掘】課程


2021年2月24日 星期三

2021昆達里尼瑜伽常態課:精微的身體平衡@東門站


昆達里尼瑜伽常態課:精微的身體平衡@東門站

人體構造精密,看似各自不同系統的「生理解剖」與「精微能量解剖」,從物質、意識與靈魂的角度覺察到相互影響的軌跡。透過昆達里尼瑜伽,有助於創造身體平衡的狀態,讓我們保持健康、活力,並體驗擴展。由內而外、由心而身,每個人依自己身心步調循序漸進地重拾健康與平靜!

每堂課都會有:
● 對應功法:療癒與平衡人體八大系統
● 銅鑼大休息:為身體整合能量與放鬆
● 深度冥想:強化心靈與感知力

每週研習主題:
1.消化系統
2.免疫系統
3.呼吸系統
4.神經系統
5.心血管系統
6.內分泌系統
7.生殖系統
8.泌尿系統
9.肌肉骨骼系統

本期昆達里尼瑜伽常態課【精微的身體平衡】,教材取自Nirmal Lumpkin 與Japa Kaur Khalsa 《Enlightened Bodies: Exploring Physical & Subtle Human Anatomy(中譯:智慧的身體 )》,從瑜伽的角度理解生理與能量層面的運作,帶領我們提升覺知與擴展意識,並開啟對自己身體的了解,在練習瑜伽體式與冥想時,更覺察身體的感知、進入更深度的體驗。

一期共9堂課(日期:3/24~5/19),歡迎一起來體驗吧! https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9 *提供線上跟課與錄影補課。線上課恕不提供單堂體驗。


課程資訊

【昆達里尼瑜伽常態課:精微的身體平衡】

● 日期:2021年3/24~5/19,每週三,共九堂。 ● 時間:早班10:00~12:00     午班14:00~16:00     晚班19:00~21:00(請選定一時段。)     線上課(週四上傳影片) ● 地點:度母心悅工作室──台北市杭州南路一段(東門捷運站2號出口步行7分鐘) ● 費用:一期9堂4500元,單堂體驗600元。 ● 報名:請填寫表單並匯款 https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9 ● 聯絡:FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」/Line ID: abnashjotkaur/email:abnashjot.kaur@gmail.com


2021年2月19日 星期五

《度母心銅鑼浴》2021年3月起~每週一四晚上,開始預約!



銅鑼浴45分鐘: 銅鑼聲波會影響身體及其經絡,它能夠釋放阻塞,降低緊張和促進循環,重新組織被綁在身體結構中的情緒能量和情感。昆達里尼瑜伽大師Yogi Bhajan說,銅鑼浴45分鐘的大休息可清除你眼前的阻礙。隨著銅鑼聲漸止,為您轉換新生的能量,帶來祝福、豐盛與富足!

● 昆達里尼瑜伽:
傳承自古老的智慧,透過簡單的體式、呼吸、手印和唱誦,便能穩定情緒,喚醒覺知,連結內在真實自我,建立內在力量,發展中性心智和直覺力,幫助我們有能力面對生活中的各項挑戰!
💕 課程只須1小時:昆達里尼瑜伽呼吸練習、銅鑼浴45分鐘大休息與喚醒。
※ 適合對象(不限性別):
● 下班後想讓頭腦放空的人
● 需要放鬆、釋放壓力的人
● 精神或肌肉緊張不易放鬆的人
● 想改善上癮現象的人
● 困擾於作息顛倒的人
● 經常失眠睡不好的人
● 任何喜歡銅鑼浴的人
● 任何對昆達里尼瑜伽有興趣的人
💖《度母心銅鑼浴》2021年3月起,每週一、四,晚上19:30~20:30(1小時)
地點:近東門捷運站步行7分鐘。

▍久久學堂|「滿月新月 」昆達里尼瑜伽與銅鑼浴(3/13新月、3/27滿月)

身心減壓

「滿月新月 」昆達里尼瑜伽與銅鑼浴

活動日期:2021/03/13、03/27(六)14:00-16:00
活動地點:久號-靜空間
老師:葳瑪 Abnashjot Kaur
對象:不限
人數:12人
費用:一期2堂1,200元/人,單堂體驗700元/人
主辦單位:久號∣永壽文教基金會、葳瑪 Abnashjot Kaur

立即報名 https://www.ninenine.org/kundalini0313-link

活動介紹

3/13昆達里尼瑜伽與銅鑼浴:雙魚新月祈願冥想
「新月」是月亮週期的初始,新月能量日正值雙魚新月,有助於連結你的直覺與高我、直面自己的夢想、療癒與釋放內在的恐懼。在這一天許願、設定目標、開始啟動新計劃,有助於推動事物、顯化現實,在高頻能量中,一起訂定計劃、清除障礙,遵從你心底最深的渴望,來訂定你的承諾和願望吧!

3/27昆達里尼瑜伽與銅鑼浴:牡羊滿月淨化冥想
「滿月」是月亮週期的巔峰,也是人的生理週期的高峰,透過昆達里尼瑜伽與冥想來做內在功課是強而有力的,有助於感恩、寬恕、內省、療癒、釋放煩惱與不適合自己的信念,在高頻能量中,有助於將衝動的能量轉化成為熱情、樂觀與祝福!


透過昆達里尼瑜伽與冥想來整合身心靈、提升自己的能量,再讓銅鑼清除你眼前目標與計劃的阻礙,為自己帶來祝福與富足!昆達里尼瑜珈大師Yogi Bhajan說:「銅鑼是最強大的療癒工具,45分鐘的銅鑼浴將會清除任何緊急阻礙。」

「如果你的心靈在正確的主軸上,不管你是富人還是窮人,你都感到幸福快樂。如果你的心靈在正確的軌道上,不管你是否幸福快樂,你都會富有。如果兩者是和諧的,你會成為富有、快樂,並且像神一樣的給予者。」~Yogi Bhajan

問:「我有一些根深蒂固的念頭,就是我很沒用也不值得任何東西。我該怎麼做?」
答:「首先,沒有人生下來是沒有用的。有時處於緊張的環境會給人這種感覺,時好時壞。再說了,你不只有你自己,還有你的創造者、還有你身邊的創造物、還有與人交流及他們的友好、還有所謂的心地善良,還有價值觀和美德。不要去否認這些,再看看會怎麼樣。」~Yogi Bhajan


1. 請自備瑜伽墊和飲用水。
2. 穿著寬鬆衣褲,盡量以淺色為主,白色更佳。
3. 有頭巾者請帶頭巾。
4. 準備一件大毛巾或蓋毯,大休息時保暖用。

師資說明

葳瑪 Abnashjot Kaur

昆達里尼瑜伽教師、覺知孕育瑜伽教師、銅鑼與頌缽音療師。現服務於台灣女性之光協會與台灣呼吸樂活協會。

曾經從事於出版、廣告、傳播等行業近20年,因緣際會接觸到瑜伽與佛法,開啟了身心靈覺察的旅程,在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」,具有堅不可摧的真實自我,照耀著靈魂的永恆之光。

2021年2月10日 星期三

女性之光~自我創造 Nam Nidhan Khalsa 老師的線上課程

 


這是一系列很棒的女人瑜伽線上課程,3/5就要開始了!歡迎參加!

國際女性之光基金會創辦人~Nam Nidhan Kaur Khalsa老師,在亞洲區開設的線上課程,由老老師中文翻譯,歡迎有興趣的朋友們,跟我們一起上課!
3月主題:療癒你的女性血統
4~5月主題:療癒你的內在小孩
詳細內容:https://reurl.cc/9Z5bRn
#社團法人台灣女性之光協會www.wola.org.tw


2021年2月4日 星期四

2021昆達里尼瑜伽常態課:體驗自我的合一@新店

 


昆達里尼瑜伽常態課:體驗自我的合一@新店

你是否曾經有過…

權衡利弊後所做的決定,卻讓自己不快樂?
直覺反應的行動,反而幸運避免了麻煩事?

瑜伽的意思是「合一」,昆達里尼瑜伽所提供的功法與冥想技術,讓我們以自身有限的形式,來體驗無限的經驗。而紀律,有助於我們的自我去體驗「自我」。
當身體、心智與靈性協調一致,我們將獲得完整與真實的力量,去體驗活在地球上的每一時刻,去做任何令自己心動嚮往的事,而不會失去自我。同時接納所有面向的自己,包含內外在的強壯與脆弱、光明與陰暗,並且時刻覺察自己、照顧自己、為自己生命負責,成為自己想要成為的人。

本期昆達里尼瑜伽課程教材取自Yogi Bhajan《自我的體驗》,一期共8堂課(日期:2/23~4/20;4/6清明連假休息順延一週),歡迎一起來體驗吧!

課程資訊

【昆達里尼瑜伽常態課:體驗自我的合一】

● 日期:2021年2/23~4/20(4/6清明連假休息順延一週)每週二,共八堂。
● 時間:日光班 14:00~16:00
    星光班 19:00~21:00(請選定一時段,4人以上開課。)
● 地點:窩邊草spa美學館──新北市新店區永華街7號1樓(七張捷運站2號出口對面)
● 費用:一期8堂4000元,單堂體驗600元。
● 報名:請填寫表單並匯款 https://forms.gle/a35Gc68cDW7Wqx8k8


2021大年初一寶瓶新月【創造與更新你的未來】昆達里尼瑜伽冥想與銅鑼浴

 


2021寶瓶新月-昆達里尼瑜伽冥想與銅鑼浴

新月,是月亮週期的初始,通常這天我們的腺體處於低迷狀態,而我們的能量也是如此。我們可以透過昆達里尼瑜伽與冥想來整合身心靈,再用銅鑼浴大休息來清除你眼前的阻礙!隨著銅鑼聲漸止,全身細胞轉換成新生的能量,帶來祝福、豐盛與富足!

2/12「新月能量日」正值寶瓶新月、農曆春節大年初一,啟發創造、改革、重生的能量,適合放下舊模式、突破現狀!在這一天許願、設定目標、開始啟動新計劃,有助於推展並顯化豐盛。讓我們一起來鍛練昆達里尼瑜伽與冥想,在高頻能量中,一起訂定計劃、清除障礙,遵從你心底最深的渴望,來訂定你的承諾和願望吧!

「如果你的心靈在正確的主軸上,不管你是富人還是窮人,你都感到幸福快樂。如果你的心靈在正確的軌道上,不管你是否幸福快樂,你都會富有。如果兩者是和諧的,你會成為富有、快樂,並且像神一樣的給予者。」~Yogi Bhajan


💕《45分鐘的銅鑼浴》
昆達里尼瑜珈大師Yogi Bhajan說「銅鑼是最強大的療癒工具,45分鐘的銅鑼浴將會清除任何緊急阻礙。」
課程資訊
2021寶瓶新月-昆達里尼瑜伽冥想與銅鑼浴

【主題】
創造與更新你的未來

【資訊】
日期:2021年2月12日星期五
時間:上午10:00~12:00
地點:台北市忠孝東路四段312號2樓之2(國父紀念館站2號出口旁)
學費:700元/人。2人同行1200元。

【報名】
匯款後請填表單:
https://forms.gle/B2oW1UJ1HTrRFfPx6
銀行帳號與戶名:日盛銀行(代碼815)敦化分行 101-25984430-001 邱葳盈
聯絡:葳瑪老師 LINE ID: abnashjotkaur 或 FB粉專「
葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽

【提醒】
● 穿著方便運動的棉質衣褲,淺色或白色佳。
● 建議戴頭巾,有助於頭部保暖與增強光環,淺色或白色佳。
● 考量個人衛生請自備:瑜伽墊或瑜伽鋪巾、水杯、保暖披巾或毯子(冥想與大休息用)。

2021年1月24日 星期日

1/23《愛的音流》工作坊~後記



1/23《愛的音流》工作坊一早唱誦 So Purkh (清除關係中的業力)梵唱,到下午的 Mera Man Lochai (療癒愛的傷口)梵唱。
課程結束之後,一位同學分享了她唱誦另一首Mantra祈禱遇見靈魂伴侶,於是很快結識了現在的伴侶,也引起了其他學員的興趣,成為這堂課最後有趣的未盡之刪節號。
可想見這些冥想的轉換是很強大的,當心的傷痛療癒了,以及關係業力放下了之後,心就有空間容納新的伴侶囉!
我們唱誦這些Mantra,這些讚美Guru、渴求與神性融合之「情書」,與其說是渴望完美的愛情,倒不如說是渴望回到源頭的懷抱,平衡了自己內在的陰陽兩極,也就療癒了內在(小我)對外在不安全感的受害者情結;擁抱那個渴望回到源頭、渴望愛與渴望被愛、被關注、被善待的小孩;當臣服於我們內在的神性的合一,並且永遠天真無邪地為它服務,便再無受傷的可能,於是我們可以自愛,也就可以真實地愛人了。
這段是方才讀到的一段共時的話:「如果你正在愛情中受傷,治癒它的方法除了時間,還有一種叫慈悲。因為這個世界幾乎所有的人都會因所求和佔有在真愛中受傷。你所愛的那個人只不過會比你更早認識晚體驗傷害。了知這個真相,你會看到所有人的痛,因痛而生的冷漠。看清真相就是智慧,心會變的柔和寬容,這即是最初的慈悲心,可令你從苦解脫。」~易度門。楊寧老師
一聊之下我才發現自己手上也有這張CD,只是一直沒在聽。分享這首Mantra給想要召喚妳靈魂伴侶的人「Mangala Saaj: Finding Happiness and Soul Mate」:https://youtu.be/K4iqVWE7GDM


感謝所有參加共修的昆達里尼瑜伽老師、銅鑼師、哈達瑜伽老師,以及自台中、新竹、淡水,遠道而來的同學們!🙏💗💗💗

《愛的音流》昆達里尼瑜伽唱誦&銅鑼浴工作坊 臣服宇宙的唱誦流程安排,療癒而且放鬆!課後交流敞開心扉~💗

同為昆達里尼瑜伽師資與銅鑼師的同學說,銅鑼浴很少被敲到放鬆睡著,今天看到24吋銅鑼原不抱期望,卻在銅鑼浴大休息中真正放鬆睡著了!🥰

雖然大部分都第一次唱誦,但越後面越進入狀態,長時間冥想就有一種細火慢燉的感覺吧!🥳

珍惜一同唱誦共修的緣分!🙏




2021年1月2日 星期六

《愛的音流》昆達里尼瑜伽唱誦&銅鑼浴工作坊

 


2021年起始,讓我們一起唱誦愛的音流:「療癒愛的傷痛(Mera Man Lochai)與So Purkh」讓全身細胞與Mantra的祈禱文共振,與過去的關係和解,而後在銅鑼浴45分鐘的振動清理中,成為全新的自己。

💕《Mera Man Lochai 療癒愛的傷口》
這個冥想是錫克教第五個Guru(Guru Arjan)寫給他的父親,第四位Guru(Guru Ram Das)的信中節選成的Mantra。在信中所表達的感情、態度、投射和提升中,有著完美的渴望、愛與滿足。重覆這些Mantra讓你從平常的內在對話和情緒遊戲中脱離出來。它能淨化和增強心與靈魂,能夠讓二者協調一致。
Yogi Bhajan説:如果你想改變你的關係,放下痛苦,讓它們變得清晰、敏感和真實,連續11天,每天唱這個冥想11遍,或是團體一起唱2.5小時,這樣可以改善目前所有的關係,療癒在愛中所受的創傷。
💕《So Purkh 清理過去關係的業力》
So Purkh 創造了一個神聖的空間,當中遍滿了恩典,並彰顯靈魂的偉大。
So Purkh 從你的arc line(光環體)中去清理過去關係的業力、並釋放你吸引你的靈魂伴侶。So Purkh也會幫助到你為其唱誦的男性,活在最大潛力之中。你可以為任何想為之祈禱的1~3位男性唱誦。
Yogi Bhajan 教導:唱誦這個shabd的女性,有能力解除與任何男性有關的所有負面情緒。
根據Shakti Parwha Kaur的說法,Yogi Bhajan講述了關於唱誦So Purkh的強大力量和潛力。它說,女人可以用這個shabd來:『吸引神聖的靈魂成為你的孩子。療癒男性。將男人轉化為一個神聖的人。吸引一位神聖的男性成為你的伴侶。將神聖揭示予你。』
💕《45分鐘的銅鑼浴》
冥想後,在銅鑼浴中深層放鬆,「銅鑼是最強大的療癒工具,45分鐘的銅鑼浴將會清除任何緊急阻礙。」
隨著銅鑼聲漸止,全身細胞轉換成新生的能量,帶來祝福、豐盛與富足!

《愛的音流》昆達里尼瑜伽唱誦&銅鑼浴工作坊
【內容】
● 唱誦 So Purkh 11 清理過去關係的業力
● 唱誦 Mera Man Loche 2.5H 療癒愛的傷口
● 銅鑼浴45分鐘
● 昆達里尼瑜伽功法
● 瑜伽茶與點心
● 精美講義
【課程資訊】
帶領教師:葳瑪Abnashjot kaur
日期:2021年1月23日星期六
時間:上午10點~下午5點
地點:台北市南京東路二段115巷3弄2-3號3樓(捷運松江南京站7號出口步行2分鐘)
學費:1600元/人。2人同行2600元。12/31前早鳥價:1300元。社團法人台灣女性之光協會會員價1000元。
報名:匯款後請填寫表單 https://forms.gle/Po9u38mRW9ibdFwDA
【小提醒】
● 建議穿著方便運動的棉質衣褲,淺色或白色佳。
● 長時間冥想唱誦建議戴頭巾,有助於頭部保暖與增強光環,淺色或白色佳。
● 教室有瑜伽墊,考量個人衛生請自備:瑜伽墊或瑜伽鋪巾、保暖披巾(冥想與大休息用)與水杯。