2022年6月17日 星期五

希塔療癒【基礎DNA】與【進階DNA】課程~2022.7月平日線上課



千呼萬喚,終於要開希塔療癒課囉!

從我去年四月剛學希塔的時候,就有人說我變得「不一樣了」!

不僅僅是初學希塔就給了我很棒的技術與信心,讓我接到了第一位希塔療癒個案,一直支持我到現在,還介紹需要的人來找我做希塔。

之後我持續學習、自我鍛練和累積個案經驗,越來越覺察自己內在的變化明顯,我可以更有同理心與傾聽別人的內心,我也在自己與生俱來的正義與嫉惡如仇之間取得平衡,調伏了我的批判性而溫柔對待身邊的人。

我深深地感謝每一位來做希塔療癒的個案/學員,以及曾經與我交換療癒的療癒師們,因為我真正有看到療癒過程中,甚至後續追蹤的變化明顯──比方說,有些人謝謝我當時所做讓她感受到被愛與支持、有人因為獲得改變而願意繼續被挖掘療癒,有些人在改變之後發現這個技術那麼棒萌生學習的想法!

這些都讓我感到相同的驚喜與快樂!我想這也是時機到了的啟示,我上完導師課程,甚至參加了密集複訓,也為老同學開讀書會,在在都是準備著充飽我的能量要來分享這個技術。

希塔療癒裡面的各種技巧,可說是簡單又靈活!我不會只教你某幾個技巧很好用而已,更多是我要分享自己在至今大約百位個案經驗當中為對方量身訂做、交叉運用的經驗,以及自我挖掘和做個案時,在最短時間內達到最高最好最適合自己進程的效果,以及在提升自己靈通力的同時,也穩定內在的正氣和正能量,讓每次的療癒都順利成功達到目標,而身為療癒師的你還可以保持自己的穩定和優雅。

在教學相長的這一路上,我有好多貴人!希塔老師、昆達老師與療癒師同學們,以及不同階段的學員與個案們,無形中都在推著我前進!我曾以為自己很有企圖心,學習希塔卻挖掘到自己隨遇而安的面向,幸好老師、夥伴都很仁慈地在鼓勵我、支持我和讚賞我,讓我在享受這些滋養的同時,也深感必須繼續向前,才不枉大家對我的支持與愛吧!

然而這是一篇招生文,並不是得獎感言哈!所以我要昭告天下,我準備好了,要開課了。

我的靈魂家人們,如果你們也感覺到了內在召喚,歡迎來報名!

● 葳瑪的希塔療癒:【基礎DNA】與【進階DNA】課程~2022.7月平日線上課

詳情與報名 https://forms.gle/c2w5auxXXRqp62vZ6

💠 基礎與進階的培訓課程多有連貫與延續,為獲得最佳學習進度,建議兩階合報。

💠 想做希塔療癒個案也歡迎私訊預約:

  • 葳瑪老師牌價參考(2022.7月底前)
  • 基本:一小時2000元
  • (前30分鐘1200元,一小時後以每30分鐘1000元計算)
  • 建議一次療癒預留1.5~2小時空檔

2022年6月16日 星期四

台灣希塔官方直播~美德系列訪問

葳瑪老師受到希塔官方頻道邀請,將跟各位分享從鐵齒到全然相信的故事❤️ 




葳瑪老師

1. 今天你為什麼挑選這個主題?

真實。首先感謝官方平台給我機會來分享美德!我想探討的「真實」二字,對我而言比較傾向於個人的內外合一、言行一致的「誠實」或「正直」的意思。

我練習昆達里尼瑜伽十多年,瑜伽裡面經常用到「Sat Nam」這詞,意思是「真實的身份」,多年來我一直在思維它、揣摩它、實踐它。透過年歲與經歷的增長,我也還在修正學習當中,發現它是面向範圍非常廣大且影響深遠。

過去的我,會使用比較激烈的言論來評論一些人事物,來表達我「真實」的想法。雖然得罪了一些人,但也有一些人跟我說,欣賞我的敢言、正直、正義等。當時我認為自己有這樣的美德而自我感覺良好,有時也免不了用火眼金睛去審視別人的內外不一。

然而當我持續去覺察時,卻發現我的內在其實有很多拉扯,比如:我感覺內心想要做的事或說的話,我後來決定不做或不說了;我心中對自己的完美期許,但我再努力也很難做到;我答應了別人事情,但事後發現並不是真的想做,而讓自己陷入勉強與懊悔等等。而更多時候是,當我覺察到自己的陰暗面時,如果我不承認、不接受它們也是我的一部份的話,那也就不符合我心目中定義的「真實」了。

因此我體會到自己不可能做到完全內外一致,於是逐漸調整對自己與對他人的態度。相比從前的我,現在的我比較能夠對自己與他人產生同理心和耐心,減少對他人嚴厲批判,也減少了跟別人比較、嫉妒,以及嫉惡如仇的這些心態。

當我在為個案做希塔療癒時,能讓我更容易看見「真相」(Truth),有助於自己不注入小我意識與判斷,為個案做當下最高最好的信念轉換與即刻療癒。

2.你學習完希塔療癒後有沒有甚麼神奇的事情要跟大家分享?

以前的我非常理性(鐵齒),對於前世今生的故事總是嗤之以鼻或不以為然。學了希塔之後,有機會跟其他希塔療癒師的交換療癒,竟然前前後後挖掘到自己的各種前世故事和祖先故事……

印象最深是我看見過去世有:公正清廉的縣官、托缽化緣的和尚、盗墓人、農夫等,因當時產生的信念,影響我今生有某些疾病、人際關係和金錢問題,讓我更了解自己並用開放輕鬆地態度去轉換信念。現在不僅也更加相信希塔療癒,而不再排斥去看見這些故事了。

我也因為認識幾位很棒的療癒師,跟我分享了她們每天都持續挖掘自己的信念、用功讀書複習與練習,讓我獲得很大的激勵,我非常感謝她們!

3. 你當導師之後你最大的轉變是甚麼?

我很感恩今年成功顯化來上導師班,事實上是有很多貴人在幫助我!參加導師班,除了Josh老師與Reana老師的榜樣,上課時我每天都感受到現場助教老師與療癒師同學們,都很有愛與滿滿的正能量,我覺得自己太渺小了,要更謙虛!

學習希塔療癒之後,身邊很多朋友都說我變得比較溫柔,不像以前表達意見時那麼鋒利直接。
由於開始接個案或為瑜伽學員做療癒,更能夠換位思考,去聆聽和感受對方;另一方面我的接收力越來越靈敏,做個案療癒時狀態更放鬆,在面對不同性格特質的個案時,能更加有彈性與開放性來為他們做當下適合的療癒。 

4. 你要寫甚麼訊息啟發人心

愛自己的第一步,是接納自己每一個面向。包括接納自己所有的情緒、欲望與陰暗面,允許去看見受傷的自己、軟弱的自己、卑劣的自己……所有面向的您,都是自己的一部份,都必須被接受。請每天跟自己說三遍:「我很愛我自己!」

我們必須看見的真相是:造物主就像太陽一樣,不分種類照耀著地球萬物;而您也要像太陽一樣,平等地去愛自己的每一個面向。造物主如此愛您,您也要如此愛自己,盡情地活出自己唷!

5. 粉專名+網頁




2022年6月13日 星期一

祝福自己(I Bless Myself)的冥想




晚安大家!

葳瑪老師原本近期發心想陪伴大家做睡前祝福自己的冥想,但因為晚上在密集進修上課,有時候時間太趕或來不及下課,所以決定還是錄影給大家。
歡迎您隨時有空都可以練習唷!

祝福自己冥想(英文唱誦)



祝福自己冥想(中文)



2022年6月3日 星期五

昆達里尼瑜伽特別課程【夏至豐盛:木星冥想】40天


 

昆達里尼瑜伽特別課程!

💝【夏至豐盛:木星冥想】40天

#報名加送每人希塔療癒30分鐘(價值1200元)

#6月18日開始(跨越夏至、新月、小暑、滿月、大暑,最佳的鍛練時機)

#帶豐盛回家:木星冥想30或60分鐘

#強化免疫系統的昆達里尼瑜伽功法

#zoom線上直播上課(錄影可重看,不怕漏掉任何一堂課)

💝「在你之內有將豐盛帶回家的能力,而木星奎亞能清除潛意識中的垃圾。你的電磁心靈將與宇宙電磁場調諧。這會給你特殊的能量與豐盛的收入。你幾乎不可能會遇到任何問題,做這個不會有失敗的機會。」昆達里尼瑜伽大師 Yogi Bhajan這麼說。

💝主題:【夏至豐盛:木星冥想】40天

練習期間:6/18起,每天早上7:00~8:30鍛練功法與冥想31分鐘;每週六鍛練冥想62分鐘。

持續練習40天,讓你內在振動與宇宙電磁場同頻共振,保持高頻振動帶來豐盛的能力與收入!並練習功法來強健身體,為免疫系統增加血液含氧與促進淋巴液循環!

#zoom直播,集體練習快速提升能量

#每次錄影,可隨時重看回放或按自己時間補課,不受時空限制

#提供課程講義與圖文影音資料

#加入Line群組,葳瑪老師40天實質陪伴與交流

#希塔療癒30分鐘,葳瑪老師一對一為你做信念挖掘,找到影響豐盛顯化的原因或其他議題(可自選題目)

🧧 學費早鳥價$1200元(原價3600元)

#轉帳帳戶

日盛銀行(代碼815)敦化分行

帳號:101-25984430-001

戶名:邱葳盈

#可Line_Pay

#聯絡方式:私訊FB: Winni Abnashjot Kaur 或粉專「 葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 」或LINE:abnashjotkaur

🌹帶領講師:

葳瑪 Winni Abnashjot Kaur

希塔療癒師/講師、昆達里尼瑜伽教師、覺知孕育瑜伽教師、銅鑼與頌缽音療師。現為社團法人台灣女性之光協會祕書長兼行銷企劃。

靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」,具有堅不可摧的真實自我,照耀著靈魂的永恆之光。

*本課程收入將提撥部份捐款至「社團法人女性之光協會」。

2022年5月19日 星期四

葳瑪分享:女性的自尊〈五月天母親日~與您談心〉台灣女性之光協會 公益直播活動


 

葳瑪 Winni Abnashjot Kaur 老師在2022.5.5〈五月天母親日~與您談心〉台灣女性之光協會 公益直播活動當中,談到了在昆達里尼瑜伽教導中有關女性的自尊,以及她個人心得與體會~

以下是她的分享:

從小感受到社會上所謂的「重男輕女」,一方面感受到長輩對男孩女孩的期望與重視的程度不同,明顯感受到除了長輩有意無意地偏坦弟弟的態度之外,另一方面也感受到家庭中對於女性成員的忽視,甚至感受到連母親都忽視自己的女兒,身為女兒要得到母親的關愛也不太容易的感覺。

近年來我有意識地學習女性相關議題以及療癒,尤其最近在幫學員或個案做希塔療癒時,發現很多人內在都有「不被愛」、「沒有價值」、「沒有自信」的信念和感受,這些人往往也都是跟我一樣是家中的長女。

昆達里尼瑜伽的教導其中提到,當一位母親如果本身有自尊問題或不願意接納孩子時,這孩子以後就會面對許多關於自尊的問題。這通常是來自於文化中女性往往承受了家族長輩與傳統社會上「傳宗接代」的壓力。透過這層理解,體會到上一代甚至更上一代的母親們所承受的壓力與創痛,這使得她們從小也成為缺少關愛的孩子,因而不懂得如何去愛自己的女兒。

而如今的我們非常幸運,可以透過學習昆達里尼瑜伽,而懂得如何照顧自己、療癒自己、愛自己的方式。因此我們就可以來療癒我們內在女性集體意識當中的這類創傷,並且建立自己的自信、自尊與自愛。


2021年3月17日 星期三

台北》希塔療癒【基礎與進階密集培訓】(4/2~4/6)&【深度挖掘】(5/8~5/9)課程

 希塔波是腦波的一種,在希塔波狀態下,我們可以與潛意識連結。

希塔療癒便是透過將腦波調整到希塔波狀態,進而改變潛意識中對我們沒有正面幫助的程式。 許多身體病痛因情緒而生,經由找出情緒根源,釋放情緒根源並修改信念程式,身體的自癒力亦能加強。

希塔療癒自美籍創始人維安娜於1995年開始教學以來,世界各地已有許多人受益,目前幾乎全球各主要地區及國家都有希塔療癒課程的教授。


ps. 因應多數人方便安排家庭、請假或掃墓,基礎與進階密集課程日期調整為4/2~4/6(確定開班);深度挖掘課程調整到5/8~5/9(確定開班)。並已修正早鳥價、超早鳥價報名匯款期限!(以下課程文案有些微調整,請仔細確認)


● 台北》希塔療癒【基礎與進階密集培訓】&【深度挖掘】課程

詳情與報名 https://forms.gle/GgX8cbwRiCRTo61r8


~本課程超值特色~

● 全台極少數希塔療癒大師級別教師、中文官方教材指定譯者:鄭倩雯老師親自教學。

● 同時報名【基礎+進階】及【深度挖掘】課程:

1. 倩雯老師提供學員於課程結束後6個月內、每月1次zoom線上討論集會(共6次),幫助你學習並熟練工具運用。

2. 皆可獲贈「薰衣草瑜伽香氛眼枕」乙個(原價450元)。

● 報名【基礎+進階】課程:

1. 提供希塔療癒套書中文版、中文教材講義。

2. 完成課程將收到由希塔總部授權發出的證書,且可於希塔總部網站上登錄為希塔療癒師。

● 課程期間每日一次「銅鑼浴」午休。

● 提供超早鳥優惠價,3/25前敬請把握!





■授課師資 / 鄭倩雯(Vivian C.W. Cheng)

旅美逾二十年,美國加州州立大學企管碩士,2009年起修習希塔療癒,目前為希塔療癒大師級別教師 (Master of ThetaHealing®)。

鄭倩雯與翻譯夥伴郭斐俐,接受創辦人維安娜委託,自2014年起擔任希塔療癒中文官方教材指定譯者迄今。

2021年3月5日 星期五

【葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 2021年3月課表】

 Sat Nam, 感謝好友們多年來的支持與照顧!

2021年葳瑪秉持初心繼續服務分享昆達里尼瑜伽~

3/10週三晚上,歡迎舊生好友前來共修

唱誦 Triple Mantra ,享受放鬆的銅鑼大休息~

為"度母心悅工作室"暖屋祝福

(活動時間約1~1.5小時,在東門站附近)

備有點心茶飲,場地費隨喜

意者請私訊 Winni Abnashjot Kaur

● 3月份各項課程訊息&優惠,請見下圖資訊

或洽粉專 葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽

謝謝!


【葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 2021年3月課表】

💖 3/10週三晚上19:00 @東門
 暖屋祝福Triple Mantra&銅鑼大休息
 備簡單小點心與茶飲,場地費隨喜!
💖 3/13、3/27週六下午14:00 @北投-久號
 昆達里尼瑜伽《新月滿月冥想與銅鑼浴》
 2堂一期, 歡迎報名!
💖 3/15起,每週(一、四,須預約)19:00 @東門
 《度母心銅鑼浴&昆達里尼瑜伽呼吸》
 推廣價400元只到5月底!另有超值10堂套票優惠!
💖 3/21週日上午9:30 @東門
 「大師的觸碰」2.5 小時&銅鑼大休息
 備簡單小點心與茶飲,酌收場地費300 元!
💖 3/24~5/19每週三19:00 @東門
 昆達里尼瑜伽常態課《精微的身體平衡》
 9堂一期, 歡迎報名!
💖 2/23~4/20每週二19:00 @新店
 昆達里尼瑜伽常態課《體驗自我的合一》
 8堂一期, 歡迎插班體驗!
🍀推薦課程!4/1~4/5、4/10~4/11 @東門
🌺特別邀請 鄭倩雯(Vivian)老師返美前北上教學🌺
台北》希塔療癒【基礎與進階密集培訓】&【深度挖掘】課程


2021年2月23日 星期二

2021昆達里尼瑜伽常態課:精微的身體平衡@東門站


昆達里尼瑜伽常態課:精微的身體平衡@東門站

人體構造精密,看似各自不同系統的「生理解剖」與「精微能量解剖」,從物質、意識與靈魂的角度覺察到相互影響的軌跡。透過昆達里尼瑜伽,有助於創造身體平衡的狀態,讓我們保持健康、活力,並體驗擴展。由內而外、由心而身,每個人依自己身心步調循序漸進地重拾健康與平靜!

每堂課都會有:
● 對應功法:療癒與平衡人體八大系統
● 銅鑼大休息:為身體整合能量與放鬆
● 深度冥想:強化心靈與感知力

每週研習主題:
1.消化系統
2.免疫系統
3.呼吸系統
4.神經系統
5.心血管系統
6.內分泌系統
7.生殖系統
8.泌尿系統
9.肌肉骨骼系統

本期昆達里尼瑜伽常態課【精微的身體平衡】,教材取自Nirmal Lumpkin 與Japa Kaur Khalsa 《Enlightened Bodies: Exploring Physical & Subtle Human Anatomy(中譯:智慧的身體 )》,從瑜伽的角度理解生理與能量層面的運作,帶領我們提升覺知與擴展意識,並開啟對自己身體的了解,在練習瑜伽體式與冥想時,更覺察身體的感知、進入更深度的體驗。

一期共9堂課(日期:3/24~5/19),歡迎一起來體驗吧! https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9 *提供線上跟課與錄影補課。線上課恕不提供單堂體驗。


課程資訊

【昆達里尼瑜伽常態課:精微的身體平衡】

● 日期:2021年3/24~5/19,每週三,共九堂。 ● 時間:早班10:00~12:00     午班14:00~16:00     晚班19:00~21:00(請選定一時段。)     線上課(週四上傳影片) ● 地點:度母心悅工作室──台北市杭州南路一段(東門捷運站2號出口步行7分鐘) ● 費用:一期9堂4500元,單堂體驗600元。 ● 報名:請填寫表單並匯款 https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9 ● 聯絡:FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」/Line ID: abnashjotkaur/email:abnashjot.kaur@gmail.com


2021年2月19日 星期五

《度母心銅鑼浴》2021年3月起~每週一四晚上,開始預約!



銅鑼浴45分鐘: 銅鑼聲波會影響身體及其經絡,它能夠釋放阻塞,降低緊張和促進循環,重新組織被綁在身體結構中的情緒能量和情感。昆達里尼瑜伽大師Yogi Bhajan說,銅鑼浴45分鐘的大休息可清除你眼前的阻礙。隨著銅鑼聲漸止,為您轉換新生的能量,帶來祝福、豐盛與富足!

● 昆達里尼瑜伽:
傳承自古老的智慧,透過簡單的體式、呼吸、手印和唱誦,便能穩定情緒,喚醒覺知,連結內在真實自我,建立內在力量,發展中性心智和直覺力,幫助我們有能力面對生活中的各項挑戰!
💕 課程只須1小時:昆達里尼瑜伽呼吸練習、銅鑼浴45分鐘大休息與喚醒。
※ 適合對象(不限性別):
● 下班後想讓頭腦放空的人
● 需要放鬆、釋放壓力的人
● 精神或肌肉緊張不易放鬆的人
● 想改善上癮現象的人
● 困擾於作息顛倒的人
● 經常失眠睡不好的人
● 任何喜歡銅鑼浴的人
● 任何對昆達里尼瑜伽有興趣的人
💖《度母心銅鑼浴》2021年3月起,每週一、四,晚上19:30~20:30(1小時)
地點:近東門捷運站步行7分鐘。

▍久久學堂|「滿月新月 」昆達里尼瑜伽與銅鑼浴(3/13新月、3/27滿月)

身心減壓

「滿月新月 」昆達里尼瑜伽與銅鑼浴

活動日期:2021/03/13、03/27(六)14:00-16:00
活動地點:久號-靜空間
老師:葳瑪 Abnashjot Kaur
對象:不限
人數:12人
費用:一期2堂1,200元/人,單堂體驗700元/人
主辦單位:久號∣永壽文教基金會、葳瑪 Abnashjot Kaur

立即報名 https://www.ninenine.org/kundalini0313-link

活動介紹

3/13昆達里尼瑜伽與銅鑼浴:雙魚新月祈願冥想
「新月」是月亮週期的初始,新月能量日正值雙魚新月,有助於連結你的直覺與高我、直面自己的夢想、療癒與釋放內在的恐懼。在這一天許願、設定目標、開始啟動新計劃,有助於推動事物、顯化現實,在高頻能量中,一起訂定計劃、清除障礙,遵從你心底最深的渴望,來訂定你的承諾和願望吧!

3/27昆達里尼瑜伽與銅鑼浴:牡羊滿月淨化冥想
「滿月」是月亮週期的巔峰,也是人的生理週期的高峰,透過昆達里尼瑜伽與冥想來做內在功課是強而有力的,有助於感恩、寬恕、內省、療癒、釋放煩惱與不適合自己的信念,在高頻能量中,有助於將衝動的能量轉化成為熱情、樂觀與祝福!


透過昆達里尼瑜伽與冥想來整合身心靈、提升自己的能量,再讓銅鑼清除你眼前目標與計劃的阻礙,為自己帶來祝福與富足!昆達里尼瑜珈大師Yogi Bhajan說:「銅鑼是最強大的療癒工具,45分鐘的銅鑼浴將會清除任何緊急阻礙。」

「如果你的心靈在正確的主軸上,不管你是富人還是窮人,你都感到幸福快樂。如果你的心靈在正確的軌道上,不管你是否幸福快樂,你都會富有。如果兩者是和諧的,你會成為富有、快樂,並且像神一樣的給予者。」~Yogi Bhajan

問:「我有一些根深蒂固的念頭,就是我很沒用也不值得任何東西。我該怎麼做?」
答:「首先,沒有人生下來是沒有用的。有時處於緊張的環境會給人這種感覺,時好時壞。再說了,你不只有你自己,還有你的創造者、還有你身邊的創造物、還有與人交流及他們的友好、還有所謂的心地善良,還有價值觀和美德。不要去否認這些,再看看會怎麼樣。」~Yogi Bhajan


1. 請自備瑜伽墊和飲用水。
2. 穿著寬鬆衣褲,盡量以淺色為主,白色更佳。
3. 有頭巾者請帶頭巾。
4. 準備一件大毛巾或蓋毯,大休息時保暖用。

師資說明

葳瑪 Abnashjot Kaur

昆達里尼瑜伽教師、覺知孕育瑜伽教師、銅鑼與頌缽音療師。現服務於台灣女性之光協會與台灣呼吸樂活協會。

曾經從事於出版、廣告、傳播等行業近20年,因緣際會接觸到瑜伽與佛法,開啟了身心靈覺察的旅程,在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」,具有堅不可摧的真實自我,照耀著靈魂的永恆之光。

2021年2月10日 星期三

女性之光~自我創造 Nam Nidhan Khalsa 老師的線上課程

 


這是一系列很棒的女人瑜伽線上課程,3/5就要開始了!歡迎參加!

國際女性之光基金會創辦人~Nam Nidhan Kaur Khalsa老師,在亞洲區開設的線上課程,由老老師中文翻譯,歡迎有興趣的朋友們,跟我們一起上課!
3月主題:療癒你的女性血統
4~5月主題:療癒你的內在小孩
詳細內容:https://reurl.cc/9Z5bRn
#社團法人台灣女性之光協會www.wola.org.tw