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2019年2月17日 星期日

2019春酒由來&今年的Gurubachan呼吸巡遊籌備點滴


離開正職幾年了,沒啥機會吃春酒。昨天在悅慈空間聚會午餐,是頓豐盛的春酒。吃完沒事下午留下來續談事情、整理場地、聊天,傍晚正好收到這箱郵件,新的「呼吸巡遊」DM印刷寄到了。

過年前在悅慈也聚餐過一次,那天當作是尾牙,正好 曬太陽洋食小館 老闆娘 送我瓶水果酒,大夥兒還小酌了一下。過年期間該是初五吧,我們也聚會過一次,為了完成「呼吸巡遊」的DM。

事實上,從10月初開始,我們固定每週聚餐一次,主要是共修冥想、開會,從一開始每次討論一些新的發想或計劃,然後有人要持續聯絡、連結、整合意見、收集多方資訊、再三確認各個合作單位的配合情況,每週交流一些進度。接下來擬訂行銷策略、方向、形式、內容,一起「腦力激盪」,因此才會有前後三個版本的文宣廣告出現。現在,我們正擬訂規劃當天活動各個細項,包括課程講義的內容、活動流程、廠商聯絡與場地佈置細節等。

我們甚至「調頻」到,即使在各自不同的環境、做不同的事,我們卻可能同一天,每個人都感受到異常地疲累、頭痛,或生理期同一天發生(這當然只有女生是這樣)。這頻率已經很同步了吧。XD

我們不是一個公司,沒有人發給我們薪水、沒有老闆領導、沒有所謂的主管在盯進度,完全依靠我們自發的連結、討論、執行、尋找資源,彷彿回到了前幾年久違的工作形態,我們各自擁有不同領域的工作經歷,文生:公關、珮慈:業務、我:文案,唯一共同點是走上昆達里尼瑜伽師資的路、同時因為受到Gurubachan的啟發或感動,而願意承擔這件任務。

有時候也會有撞牆的情緒和疑問,於是我們持續地在反思尋找,為什麼要做這些事?初衷是什麼?公益的定義與認知的差異?我們為什麼要連結?我們要行銷的精神是什麼?我們做這些事可以讓昆達里尼瑜伽教師們獲得什麼?我們希望Gurubachan來帶給台灣什麼?我們希望參加活動的人帶回去什麼?我們希望活動精神能夠延續,而不是一如往年就像石頭丟進水裡的漣漪,一下就不見了。

為此,我們並非沒有爭執,正因為沒有老闆或主管,所以我們一再檢討、整合我們的信念和行動。我們充份運用每個人過去領域所累積的專業,試圖去開發過去昆達里尼瑜伽圈子內尚未嘗試的做法,期待展現更豐富多元的活動精神,讓參加活動的人感受到:能學習「昆達里尼瑜伽」真是一份禮物,它是可以帶回去實修的東西,而非船過水無痕的2.5小時。

除了台北的籌備小組之外,台北、花蓮、高雄、台中各地的老師也十分支持:連結了各地認同理念的店家、在各地舉辦體驗課。透過大家同心協力去連結、推廣,我們推動的不只是「呼吸」這單一個活動,而是透過活動的連結,讓更多人對「昆達里尼瑜伽」有所認識和體驗。

所以說,最近很忙沒什麼發文,因為我又「重操舊業」。去年「重操舊業」寫了一本書。今年「重操舊業」做廣告文案,但宣傳的是我們所熱愛的昆達里尼瑜伽,另類的回到「職場」,跳脫教瑜伽這個「舒適圈」,但是自發性地工作。後來才發現這也是很有挑戰性的事。

謝謝我的「同學」兼「同事」:文生 Dhanjot Kaur 、珮慈 吳珮慈、所有支持推廣的老師們,以及新加入的夥伴Sanjiwant、筱筠。這個月,還有很多事要做,一起衝刺吧!加油!

也謝謝各家主辦與協辦單位、原總召 Bob Yeh、專業攝影師,以及前後任3位設計師:黃翊 、 葉子、 朱詠翎 ,在不同階段提供的貢獻與協助。

最後,應該來個<工商時間>,讓大家知道我們這6個月在忙什麼?

歡迎大家一起來的全民呼吸~
跟著瑜珈呼吸大師 Gurubachan Singh ,學呼吸,更順心!
上網購票:年代售票網址 https://www.ticket.com.tw/dm.asp?P1=0000019336
也歡迎參加全省各地老師體驗課程與購票 http://www.breathetaiwan.org/#link4
Sat Nam!
Wahe Guru!!





2019年1月8日 星期二

台北呼吸體驗課,歡迎報名!1/8 (二)19:30


Sat Nam, 晚上臨時接到一個學生詢問,她的先生因近日骨折休養中,想要練習瑜伽與靜心(以前覺知孕育學生的老公,想起自己曾經陪太太一起來上過課)。我想到近日推廣的呼吸體驗課正好適合他。
因為常規課的功法不適合骨折的人,而我下週要去二階進修也無暇開課,所以趕緊臨時約了明天晚上來練習。
也歡迎有興趣的朋友一起來參與,課程只有45分鐘,只收場地費200元,來體驗呼吸帶給您的好處吧。
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台北呼吸體驗課,歡迎報名!
 
日期:108/1/8 (二)
時間:PM 07:30 - 08:15
地點:悅慈空間 台北市南昌路二段206號6F-2 (捷運古亭站2號出口前行不到200公尺右側全國電子樓上)
場地費:200 元
師資:葳瑪 Abnashjot Kaur
報名表: https://bit.ly/2QsXMaD
(因臨時公佈,欲參加請填寫報名表,或請私訊 Winni Abnashjot Kaur,謝謝!)
其他相關課程資訊會陸續公布喔!

2018年2月20日 星期二

2018 Satkirin 台灣瑜珈音流工作坊,一起來開嗓旺整年!


新年旺福!
誠摯歡迎您一起來開嗓旺整年!
Sat Nam!Wahe Guru!




2018 Satkirin 台灣瑜珈音流工作坊
Sound Current workshop in Taiwan with Satkirin 
活動詳情與報名表單 https://goo.gl/forms/rQgGpoJQLigumCYn2


2018年2月6日 星期二

2018 Satkirin 台灣瑜珈音流工作坊/ Sound Current workshop in Taiwan with Satkirin

2018. 2.24~25
《新春開嗓・去舊迎新》
唱出生命的喜悅、和諧與圓滿
—昆達里尼瑜珈音流2日工作坊—
The joy, harmony, and fulfillment of singing meditations in Kundalini Yoga ——Sound Current Workshop at Taipei with Satkirin Khalsa

你喜歡唱歌嗎?你知道如何唱出自己真實的嗓音嗎?音樂和歌唱是生命喜悅的自然流露,事實上光是聽著自己唱歌,就令人感到快樂和滿足。
在昆達里尼瑜珈中,音樂與歌唱是最主要的冥想形式。當我們唱出靈魂之歌、進入音流冥想(kirtan)中,便會帶來喜悅、洗刷頭腦中的混亂和擔憂——在歌唱中冥想正是獻給這個壓力時代的一帖良藥!

不需要任何的瑜珈或冥想基礎,歡迎所有人前來探索真實的聲音,學習受用一生的歌唱冥想技巧,並享受觸動身心的現場 Live 音樂演奏! [全程英文授課,現場中文翻譯]

Music and singing, are the most delightful qualities of human expression. To sing and hear yourself singing can be so joy filled and and satisfying.

We are so blessed to have musical meditation as the premier meditation in Kundalini Yoga. This music, the song of the soul, called Kirtan, is the supreme meditation for this age. It brings happiness and clears your mind of clutter and worries.

This course includes live music, and singing and joyful guided meditations. No prior experience in Yoga or meditation needed. All are welcome! 

[  Please enter your EMAIL below to proceed the registration :)  ]

你將學習到/ You will learn:
・2-3套瑜珈練習,幫助你平衡身心
・適合你的每日發聲練習
・學習提升音域和音準
・談瑜珈音流的起源、原理,及如何應用
・實用的歌唱冥想,有效調適情緒和壓力
- 2-3 basic yoga sets to align your body with your intention
- A personal practice to strengthen and find your best voice 
- How to tune your voice  
- Understanding Naad-history, dynamics, and components
- Useful singing meditation for emotional stability and well-being

「音流之美,本質上即是你的自性之美;音流的迴響,即是你自性的滋味;生命的活力,即是音流的投射;而生命的圓滿,即是音流本身。」——瑜珈大師巴贊 / "The beauty of the Naad is essentially the beauty of the self. The resounding of the Naad is the taste of the self. The vitality of life is the projection of the Naad, and the fulfillment of the life is the concept of the Naad.” —Yogi Bhajan

教師介紹:Satkirin Kaur Khalsa

莎特琪琳・卡兒・卡薩(Satkirin Kaur Khalsa)是享譽國際的神聖音流(Gurbani Kirtan)歌者和音樂家,她不僅教授音流瑜珈,也培訓昆達里尼瑜珈教師,更深入學習與傳承錫克聖人的經典、歷史、古魯穆齊文(Gurmukhi),和印度傳統音樂。
在 1970 年她開始開始向昆達里尼瑜珈大師巴贊(Yogi Bhajan)學習,在一趟前往金廟的印度朝聖之旅中,她受到了音流的啟發,繼而向多位印度古典音樂(Raag)大師學習。

她相信這份來自瑜珈的教導與生活方式,能提升、滋養人們的生命,創造出和諧與平靜,並且將在持續的分享中深化。她的足跡遍佈全美、歐洲和印度,而她所發行的 18 張音樂專輯,揉和了西方元素和印度古典音樂,至今仍持續在每一堂昆達里尼瑜珈課上,觸動著無數人的心弦。

One of the most beloved Western Gurbani Kirtan artists, her 18 celebrated kirtan CD’s are landmarks of every Kundalini Yoga class. 

Satkirin’s immense dedication to the yogic sciences has taken her all over the world to share this knowledge, which she began learning directly from her teacher, Yogi Bhajan, in 1970. She is a teacher trainer of Kundalini Yoga with a deep, direct understanding of this yoga discipline. 

She brings vibrancy, humor and deep understanding of spiritual sound current. Her music delivers a deep experience of how Naad and rhythm work together to calibrate the ten bodies for a quintessential experience of bliss.

As she says, “Sharing the technology of this yogic way of life to uplift, enrich and bring harmony and peace to others is a gift that can only grow with sharing.”

活動詳情與報名表單: https://goo.gl/forms/rQgGpoJQLigumCYn2


2016台灣音流工作坊與音樂會

2016台灣音流工作坊

2018準備發行的新專輯《meditate forever》

2017之前的17張瑜珈音流專輯,張張經典!

活動DM英文版

活動DM中文版


2017年10月27日 星期五

《2018年 第十屆昆達里尼瑜伽一級師資培訓》與11月份北中南說明會



❤ 寶瓶教師昆達里尼瑜伽一級師資培訓 ❤
延至明年3月喔!
心動的大家,可以先把時間定下來喔🙏❤️
培訓日期如下(21天課程分三週上課):
第一週:2018.03.03~03.09
第二週:2018.06.01~06.07

第三週:2018.08.31~09.06

想要更深入了解昆達里尼瑜伽師資培訓嗎?

成為昆達里尼瑜伽教師是一種祝福。不論您是不是有成為一個教師的意圖,還是個人的轉化,或者你只是想要更深入學習昆達里尼瑜伽這門科學,一級師資培訓都會是最好的選擇。21天的培訓,深入且紮實。你獲得的絕對不是一張證書而已,而是人生的轉變。

說明會中,我們會有....
1. 練習經驗分享
2. 教師之路&教師培訓介紹
3. Q&A時間
4. Har Aerobic奎亞
5. Kirtan Kriya冥想

不管你是否決定成為一個老師,你都可以來了解一下,來喝個茶聊聊天,與我們共度一個下午的時光~~

費用:場地費108元/每人

<3 台北場:11/4(六) 15:00-17:00 迦木那瑜伽空間 (台北市信義區基隆路一段110號11樓) 捷運市府站1號出口右轉基隆路,步行約5分鐘至「中太大廈」

<3 台中場:11/18(六)報名後通知

<3 高雄場:11/12(日) 音德拉空間

 《2018年 第十屆昆達里尼瑜伽一級師資培訓》與說明會報名,請洽以下教師:

黃筱分 (Satyadev Kaur)
Adi Shakti Kaur (史宏文)
Indra Kaur (廖云豔)
Param Nam Kaur (陳秋榛)
Sat Siri Singh (林昀蔚)
Winni Abnashjot Kaur (邱葳盈)
Y.c. Yang (楊宇晴)
Yu-Ju Devi Huang (黃瑜汝)