邱紫寧 Abnashjot Kaur 個人介紹

邱紫寧 Abnashjot Kaur

【教師經歷】
邱紫寧（舊名“葳瑪”） Abnashjot Kaur為昆達里尼瑜伽師資、昆達里尼瑜伽實習培訓師，銅鑼與頌缽音療師，希塔療癒師/核心三階課程導師。現任職於「社團法人台灣女性之光協會」祕書長。

過去曾任職於廣告、傳播、出版等行業近20年，因緣際會接觸到瑜伽與佛法，開啟了身心靈覺察的旅程，在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。

2011年完成了傳承自印度瑜伽大師Yogi Bhajan的昆達里尼瑜伽在台灣第2屆師資培訓。此後陸續修習該體系的二級瑜伽（共五模塊：生命週期與生活方式、覺知溝通、真實的關係、心智與冥想、壓力與活力）、覺知孕育瑜伽、兒童瑜伽、SNR療癒、銅鑼師，以及其他派系的瑜伽師資、頌缽音療師等。

2021年隨國際希塔療癒大師級導師、官方教材翻譯者 鄭倩雯Vivian老師，學習希塔療癒三階核心課程，此後陸續進修其他希塔主題課程。2022年4月～2023年4月陸續取得國際希塔療癒導師核心三階課程證照。

瑜伽靈性名字Abnashjot Kaur的意思是「永恆不滅的光之公主」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。教學中期勉自己帶入鬆靜自然的生活態度，分享：「專注當下，覺察自己。保持穩定，溫柔愛自己。」

Podcast節目：邱紫寧心靈瑜伽 https://open.firstory.me/user/gurubsampa/platforms
Youtube頻道：邱紫寧心靈瑜伽 https://www.youtube.com/@gurubsampa

部落格：邱紫寧心靈瑜伽 https://abnashjot.blogspot.com/

FB粉絲專頁：邱紫寧心靈瑜伽 https://www.facebook.com/gurubsampa/

Email信箱： winni.kundalini@gmail.com

●相關經歷：

主辦：

• 2011開始昆達里尼瑜伽教學、工作坊、讀書會等。
• 2016起帶領每月新月啟動豐盛工作坊(共2年24期，含銅鑼浴45分鐘)。
• 2016年底於楊寧芙老師主辦之200人台北跨年冥想+450分鐘銅鑼祈典，參與活動行政。
• 2017起至今，每年主辦或參與 台北/台中 銅鑼活動公演450分鐘銅鑼祈典，以及不定期舉辦45分鐘銅鑼浴、銅鑼瑜伽常規課或相關工作坊。
• 2018年3月Satkirin Kaur台北2018《新春開嗓.去舊迎新》瑜珈音流2日工作坊。
• 2018年9月Tarn Taran Kaur老師台北2日昆達里尼瑜伽工作坊。
• 2019年3月Gurubachan呼吸巡遊台灣站主辦人之一。
• 2025年1月昆達里尼瑜伽第27屆師資培訓（首席培訓師：陳秋榛老師）。

瑜伽進修與相關服務：

• 2010起持續不定期進修昆達里尼瑜伽相關主題工作坊(至今持續中)。
• 2010泰國白譚崔瑜伽，2017、2019、2023台灣白譚崔瑜伽。
• 2011台灣第2屆美國KRI授證之昆達里尼瑜伽一級師資、二階師資(持續進修與複訓中，2024前已完成4模組：生命週期與生活型態、覺知溝通、真實的關係、心智與冥想)。
• 2012喜悅之路靜坐協會-瑜伽呼吸法與身印法(複訓)&脈輪與拙火瑜伽師資。
• 2015台灣彼拉提斯運動師資。
• 2016台灣音流療癒之旅Satkirin Kaur台北3場工作坊：當上癮症碰到音流、開啟聲音Kauri Kriya、出自聖人之口。
• 2016昆達里尼瑜伽療癒師資(Guru Ram Das Center #CEP 13960)。
• 2019起，在台灣昆達里尼瑜伽師資培訓團隊擔任助教（2025為止已服務了5～6屆）；2025年擔任寶瓶學院昆達里尼瑜伽實習培訓師。
• 2022台灣女性之光協會主辦的「女性之光(Joti Sarovar)師資培訓」擔任行政與宣傳之工作人員。
• 2024昆達里尼瑜伽教師協會主辦的「台灣公益瑜伽節」擔任行政與宣傳之工作人員。

孕產與兒童/親子瑜伽：

• 2012覺知孕育瑜伽師資培訓(2016複訓整期、2018複訓整期)。
• 2012兒童瑜伽工作坊。
• 2017兒嬉瑜伽師資培訓。
• 2019國際導師芭芭拉哈伯Barbara Harper溫柔生產與生育療癒講座、溫柔/水中生產3日培訓工作坊。

銅鑼頌缽音療：

• 2012亞洲首席培訓師-Sunder Singh-銅鑼工作坊。
• 2015光音仙境頌缽音療師：一、二階。
• 2017國際知名銅鑼大師-Don Conreaux-「鑼道」整體共振瑜伽銅鑼師(2018複訓整期)。

身心靈相關療癒：

• 2009和氣大愛文教基金會「大愛手」志願服務者、合一祝福給予者(giver)。
• 2015進修古老療癒藝術Sat Nam Rasayan（Ambrosio老師）。
• 2016臺灣應用復健協會-Neil Pearson-整合性疼痛處理技巧研習。
• 2021國際希塔療癒三階研習課程。(2022複訓)
• 2022-2023國際希塔療癒課程導師證照：基礎、進階、深度挖掘。

瑜伽協會推動與服務：

• 2011台灣昆達里尼瑜伽教師協會發起人與籌備委員之一。
• 2018臺灣昆達里尼瑜伽教師協會第三屆監事會主席。
• 2019台灣呼吸樂活協會&台灣女性之光協會發起人代表與籌備會執行祕書。
• 2021至今，任職台灣女性之光協會祕書長兼行銷企劃。
• 2022臺灣昆達里尼瑜伽教師協會第五屆理事。
• 2024臺灣昆達里尼瑜伽教師協會第六屆理事。