【冬至開運冥想40天：豐盛富足調頻】昆達里尼瑜伽特別課程

 🌹 活動名稱：【冬至開運冥想40天：豐盛富足調頻】昆達里尼瑜伽特別課程

🌹 活動期間：11/13～12/22冬至完成40天練習

🌹 活動時間：期間內每天瑜伽冥想共修，週一～週五早上7~8點、週六日早上10點半~11點半；課程講解另外錄影。

🌹 活動內容：
　💝報名加送一對一希塔療癒30分鐘（價值1800元），可自選主題，或挖掘顯化的阻礙做療癒與轉化，或由老師為掃描你目前最需要處理的議題。
　💝每天持續鍛練40天的瑜伽功法與冥想豐盛的祈禱文。
　💝瑜伽功法 Sahibi Kriya 掌控你的領域，可以啟動丹田與心輪，控制身體與心智的領域，並釋放肌肉緊張、促進循環與代謝。
　💝出自 Japji Sahib 的 Mul Mantra 是宿命終結者。它擦去宿命並扭轉厄運轉向豐盛富足。此經文非常強大讓我們身心的振動與宇宙意識同頻，敞開心接受光明與豐盛的流入！

● 每日共修流程，包含：調頻唱誦、功法 Sahibi Kriya 掌控你的領域、冥想 Mul Mantra 唱誦11次（約5～8分鐘）、大休息6～10分鐘、唱誦Long Time Sun Song & Sat Nam結束。

● 課程分次錄影：(1)Mul Mantra教唱與講解、(2)音流瑜伽的科學、(3)用話語來療癒、(4)振動宇宙的力量、(5)Guru Nanak的故事。有時會即興多講其他內容，錄好即公佈影片連結到群組。

🌹 主辦人：葳瑪老師（Winni Abnashjot Kaur）希塔療癒師/國際認證導師、昆達里尼瑜伽教師、覺知孕育瑜伽教師、銅鑼與頌缽音療師。Youtube頻道：葳瑪Abnashjot Kaur

🌹 活動方式：線上zoom直播（每天錄影提供回播連結）。須先加入LINE群組，以利每天提醒zoom會議連結、分享瑜伽資訊、錄影回播連結、學員交流提問與打卡互相鼓勵。

#付費後：可立即約葳瑪老師一對一希塔療癒個案。
#zoom直播：集體練習快速提升能量。
#每次錄影：可隨時重看回放或按自己時間補課，不受限制
#資料提供：上課影片連結、圖文講義、音樂連結，以及老師有問必答。
#加入Line群組：葳瑪老師40天實質陪伴並隨時補充瑜伽資訊。如遇老師進修或有事請假，皆有錄影可回看練習。群內可打卡互動交流。

🌹 活動費用：早鳥價$2200元（原價4200元）

🌹 報名匯款：日盛銀行(代碼815)敦化分行
帳號：101-25984430-001
#可Line_Pay

🌹 報名方式：請私訊FB: Winni Abnashjot Kaur 或粉專「 葳瑪up7-希塔&瑜伽&銅鑼 」或LINE：abnashjotkaur

🌹 #公益捐款：本課程收入將提撥10%捐款至「社團法人女性之光協會」。

昆達里尼瑜伽特別課程 💝【秋之豐收】敞開心！讓宇宙意識為你服務～瑜伽與冥想40天

 

昆達里尼瑜伽特別課程

💝【秋之豐收】敞開心！讓宇宙意識為你服務～瑜伽與冥想40天

💝每天持續鍛練40天的瑜伽功法與豐盛冥想，清理心智的黑暗與內在的恐懼，讓我們身心的振動與宇宙意識同頻，敞開心接受光明與豐盛的流入！

#報名加送一對一希塔療癒30分鐘（價值1800元）
#10月15日開始到11月23日
#zoom線上直播共修（提供影片可隨時練習）
#豐盛冥想：不滅的靈魂11分鐘
#昆達里尼瑜伽：平靜與敞開內心的功法
#更多功法練習：完成20天之後於直播中帶領

💝關於「豐盛冥想：不滅的靈魂」：此瑜伽的概念是重新回歸純真，讓宇宙意識來服務你並維護你，而你的感受和經歷將會是幸福快樂的！Yogi Bhajan說，「當你碰觸到靈魂的那一刻，你就無所畏懼了。這個功法將帶來純真,並消除性格中的恐懼。它是非常強大的。」

💝關於「昆達里尼瑜伽-平靜與敞開內心」：開啟喉輪、心輪、心肺與丹田的能量，同時刺激神經系統，加強內在穩定與安全感。此瑜伽功法較溫和，適合任何程度的練習者持續鍛練。

💝希塔療癒30分鐘（價值1800元），葳瑪老師一對一為你做希塔解讀，或挖掘影響豐盛的信念，也可自選療癒主題。

💝練習期間：10/15起，每天早上7:00～8:00（每次錄影，可隨時看回放）

#zoom直播：集體練習快速提升能量。
#每次錄影：可隨時重看回放或按自己時間補課，不受限制
#資料提供：圖文講義、練習影片、音樂連結。
#加入Line群組：葳瑪老師40天實質陪伴並隨時補充瑜伽資訊。如遇老師進修或有事請假，皆有錄影可回看練習。群內可打卡互動交流。
#付費加入後：可立即約葳瑪老師一對一希塔療癒個案。

🧧 學費早鳥價$1800元（原價4200元）

#轉帳帳戶
日盛銀行(代碼815)敦化分行
帳號：101-25984430-001

#可Line_Pay

#聯絡方式：私訊FB: Winni Abnashjot Kaur 或粉專「 葳瑪-昆達里尼瑜伽＆希塔療癒 」或LINE：abnashjotkaur

＊本課程收入將提撥部份捐款至「社團法人女性之光協會」。

🌹帶領講師：
葳瑪 Winni Abnashjot Kaur
希塔療癒師/講師、昆達里尼瑜伽教師、覺知孕育瑜伽教師、銅鑼與頌缽音療師。現為社團法人台灣女性之光協會祕書長兼行銷企劃。
靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。
Podcast 034葳瑪老師的昆達里尼瑜伽旅程
https://open.spotify.com/episode/5ZKP8Dl3l0eqCiC71rFQal?si=YBcqkKeZQw2_qPinAQX-TA&nd=1

近日課程參考：國際希塔療癒認證：【基礎DNA】與【進階DNA】課程
https://forms.gle/c2w5auxXXRqp62vZ6

昆達里尼瑜伽特別課程【夏至豐盛：木星冥想】40天

 

昆達里尼瑜伽特別課程！

💝【夏至豐盛：木星冥想】40天

#報名加送每人希塔療癒30分鐘（價值1200元）

#6月18日開始（跨越夏至、新月、小暑、滿月、大暑，最佳的鍛練時機）

#帶豐盛回家：木星冥想30或60分鐘

#強化免疫系統的昆達里尼瑜伽功法

#zoom線上直播上課（錄影可重看，不怕漏掉任何一堂課）

💝「在你之內有將豐盛帶回家的能力，而木星奎亞能清除潛意識中的垃圾。你的電磁心靈將與宇宙電磁場調諧。這會給你特殊的能量與豐盛的收入。你幾乎不可能會遇到任何問題，做這個不會有失敗的機會。」昆達里尼瑜伽大師 Yogi Bhajan這麼說。

💝主題：【夏至豐盛：木星冥想】40天

練習期間：6/18起，每天早上7:00～8:30鍛練功法與冥想31分鐘；每週六鍛練冥想62分鐘。

持續練習40天，讓你內在振動與宇宙電磁場同頻共振，保持高頻振動帶來豐盛的能力與收入！並練習功法來強健身體，為免疫系統增加血液含氧與促進淋巴液循環！

#zoom直播，集體練習快速提升能量

#每次錄影，可隨時重看回放或按自己時間補課，不受時空限制

#提供課程講義與圖文影音資料

#加入Line群組，葳瑪老師40天實質陪伴與交流

#希塔療癒30分鐘，葳瑪老師一對一為你做信念挖掘，找到影響豐盛顯化的原因或其他議題（可自選題目）

🧧 學費早鳥價$1200元（原價3600元）

#轉帳帳戶

日盛銀行(代碼815)敦化分行

帳號：101-25984430-001

戶名：邱葳盈

#可Line_Pay

#聯絡方式：私訊FB: Winni Abnashjot Kaur 或粉專「 葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 」或LINE：abnashjotkaur

🌹帶領講師：

葳瑪 Winni Abnashjot Kaur

希塔療癒師/講師、昆達里尼瑜伽教師、覺知孕育瑜伽教師、銅鑼與頌缽音療師。現為社團法人台灣女性之光協會祕書長兼行銷企劃。

靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。

＊本課程收入將提撥部份捐款至「社團法人女性之光協會」。

【葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 2021年3月課表】

 Sat Nam, 感謝好友們多年來的支持與照顧！

2021年葳瑪秉持初心繼續服務分享昆達里尼瑜伽～

3/10週三晚上，歡迎舊生好友前來共修

唱誦 Triple Mantra ，享受放鬆的銅鑼大休息～

為"度母心悅工作室"暖屋祝福

（活動時間約1~1.5小時，在東門站附近）

備有點心茶飲，場地費隨喜

意者請私訊 Winni Abnashjot Kaur

● 3月份各項課程訊息&優惠，請見下圖資訊

或洽粉專 葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽

謝謝！

【葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 2021年3月課表】

3/10週三晚上19:00 @東門

　暖屋祝福Triple Mantra＆銅鑼大休息

　備簡單小點心與茶飲，場地費隨喜！

　#歡迎舊生_好友前來參與祝福

　#欲參加請私訊：

Winni Abnashjot Kaur

3/13、3/27週六下午14:00 @北投-久號

　昆達里尼瑜伽《新月滿月冥想與銅鑼浴》

　2堂一期， 歡迎報名！

　詳情與報名 https://www.ninenine.org/school/kundalini0313-3

3/15起，每週(一、四，須預約)19:00 @東門

　《度母心銅鑼浴＆昆達里尼瑜伽呼吸》

　推廣價400元只到5月底！另有超值10堂套票優惠！

　詳情與報名 https://forms.gle/Fm6EHo6jK4AeTtFk7

3/21週日上午9:30 @東門

　「大師的觸碰」2.5 小時＆銅鑼大休息

　備簡單小點心與茶飲，酌收場地費300 元！

　#歡迎參加請私訊 粉專

葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽

3/24～5/19每週三19:00 @東門

　昆達里尼瑜伽常態課《精微的身體平衡》

　9堂一期， 歡迎報名！

　詳情與報名 https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9

2/23～4/20每週二19:00 ＠新店

　昆達里尼瑜伽常態課《體驗自我的合一》

　8堂一期， 歡迎插班體驗！

　詳情與報名 https://forms.gle/a35Gc68cDW7Wqx8k8

推薦課程！4/1～4/5、4/10～4/11 @東門

特別邀請 鄭倩雯(Vivian)老師返美前北上教學

台北》希塔療癒【基礎與進階密集培訓】＆【深度挖掘】課程

詳情與報名 https://forms.gle/GgX8cbwRiCRTo61r8

2021昆達里尼瑜伽常態課：精微的身體平衡@東門站

昆達里尼瑜伽常態課：精微的身體平衡@東門站

人體構造精密，看似各自不同系統的「生理解剖」與「精微能量解剖」，從物質、意識與靈魂的角度覺察到相互影響的軌跡。透過昆達里尼瑜伽，有助於創造身體平衡的狀態，讓我們保持健康、活力，並體驗擴展。由內而外、由心而身，每個人依自己身心步調循序漸進地重拾健康與平靜！

每堂課都會有：

● 對應功法：療癒與平衡人體八大系統

● 銅鑼大休息：為身體整合能量與放鬆

● 深度冥想：強化心靈與感知力

每週研習主題：

１.消化系統

２.免疫系統

３.呼吸系統

４.神經系統

５.心血管系統

６.內分泌系統

７.生殖系統

８.泌尿系統

９.肌肉骨骼系統

本期昆達里尼瑜伽常態課【精微的身體平衡】，教材取自Nirmal Lumpkin 與Japa Kaur Khalsa 《Enlightened Bodies: Exploring Physical & Subtle Human Anatomy（中譯：智慧的身體 ）》，從瑜伽的角度理解生理與能量層面的運作，帶領我們提升覺知與擴展意識，並開啟對自己身體的了解，在練習瑜伽體式與冥想時，更覺察身體的感知、進入更深度的體驗。

一期共9堂課（日期：3/24～5/19），歡迎一起來體驗吧！ https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9 ＊提供線上跟課與錄影補課。線上課恕不提供單堂體驗。

課程資訊

【昆達里尼瑜伽常態課：精微的身體平衡】

● 日期：2021年3/24～5/19，每週三，共九堂。 ● 時間：早班10:00～12:00 　　　　午班14:00～16:00 　　　　晚班19:00～21:00（請選定一時段。） 　　　　線上課（週四上傳影片） ● 地點：度母心悅工作室──台北市杭州南路一段（東門捷運站2號出口步行7分鐘） ● 費用：一期9堂4500元，單堂體驗600元。 ● 報名：請填寫表單並匯款 https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9 ● 聯絡：FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」／Line ID: abnashjotkaur／email：abnashjot.kaur@gmail.com

▍久久學堂｜「滿月新月 」昆達里尼瑜伽與銅鑼浴（3/13新月、3/27滿月）

身心減壓

「滿月新月 」昆達里尼瑜伽與銅鑼浴

活動日期：2021/03/13、03/27（六）14:00-16:00
活動地點：久號-靜空間
老師：葳瑪 Abnashjot Kaur
對象：不限
人數：12人
費用：一期2堂1,200元/人，單堂體驗700元/人
主辦單位：久號∣永壽文教基金會、葳瑪 Abnashjot Kaur

立即報名 https://www.ninenine.org/kundalini0313-link

活動介紹

3/13昆達里尼瑜伽與銅鑼浴：雙魚新月祈願冥想
「新月」是月亮週期的初始，新月能量日正值雙魚新月，有助於連結你的直覺與高我、直面自己的夢想、療癒與釋放內在的恐懼。在這一天許願、設定目標、開始啟動新計劃，有助於推動事物、顯化現實，在高頻能量中，一起訂定計劃、清除障礙，遵從你心底最深的渴望，來訂定你的承諾和願望吧！

3/27昆達里尼瑜伽與銅鑼浴：牡羊滿月淨化冥想
「滿月」是月亮週期的巔峰，也是人的生理週期的高峰，透過昆達里尼瑜伽與冥想來做內在功課是強而有力的，有助於感恩、寬恕、內省、療癒、釋放煩惱與不適合自己的信念，在高頻能量中，有助於將衝動的能量轉化成為熱情、樂觀與祝福！

透過昆達里尼瑜伽與冥想來整合身心靈、提升自己的能量，再讓銅鑼清除你眼前目標與計劃的阻礙，為自己帶來祝福與富足！昆達里尼瑜珈大師Yogi Bhajan說：「銅鑼是最強大的療癒工具，45分鐘的銅鑼浴將會清除任何緊急阻礙。」

「如果你的心靈在正確的主軸上，不管你是富人還是窮人，你都感到幸福快樂。如果你的心靈在正確的軌道上，不管你是否幸福快樂，你都會富有。如果兩者是和諧的，你會成為富有、快樂，並且像神一樣的給予者。」～Yogi Bhajan

問：「我有一些根深蒂固的念頭，就是我很沒用也不值得任何東西。我該怎麼做？」
答：「首先，沒有人生下來是沒有用的。有時處於緊張的環境會給人這種感覺，時好時壞。再說了，你不只有你自己，還有你的創造者、還有你身邊的創造物、還有與人交流及他們的友好、還有所謂的心地善良，還有價值觀和美德。不要去否認這些，再看看會怎麼樣。」～Yogi Bhajan

1. 請自備瑜伽墊和飲用水。
2. 穿著寬鬆衣褲，盡量以淺色為主，白色更佳。
3. 有頭巾者請帶頭巾。
4. 準備一件大毛巾或蓋毯，大休息時保暖用。

師資說明

葳瑪 Abnashjot Kaur

昆達里尼瑜伽教師、覺知孕育瑜伽教師、銅鑼與頌缽音療師。現服務於台灣女性之光協會與台灣呼吸樂活協會。

曾經從事於出版、廣告、傳播等行業近20年，因緣際會接觸到瑜伽與佛法，開啟了身心靈覺察的旅程，在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。

2020/8/22 (六)奇蹟冥想與銅鑼浴（台灣呼吸樂活協會）

 

台北場：8/22 (六)奇蹟冥想與銅鑼浴

帶領師資：葳瑪 Abnashjot Kaur
內容：呼吸法暖身、奇蹟冥想31分鐘、銅鑼浴大休息31分鐘
時間：8/22 (六)上午10:30～12:00
地點：台北市北投路一段9號3樓303室（台灣呼吸樂活協會）
費用：500元，台灣呼吸樂活協會會員酌收場地費 200 元。現場可另投隨喜箱樂捐本協會。
聯絡人：葳瑪老師 0955-280245 或FB專頁「 葳瑪-愛在昆達里尼瑜伽 」

報名：匯款後填寫此表單 https://forms.gle/DKtrZHRGC4JB9Qco6
匯款帳號：日盛銀行(代碼815)敦化分行 10125984430001 邱葳盈

注意事項：
1. 因場地空間名額有限，報名以匯款並填寫報名表單為準。
2. 請自備飲用水、長披巾或小毯子(冥想與大休息用)。穿著便於伸展的白色或淺色棉質衣褲，戴白色頭巾佳。
3. 現場備有公用瑜伽墊，基於個人衛生考量，可自備瑜伽墊或瑜伽鋪巾。
-------------------------------
＊關於2020〈啟動奇蹟～感恩與紀念大師Yogi Bhajan生日〉會員活動

奇蹟冥想，一口氣唱誦5次的「Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru.」是大師Yogi Bhajan 從錫克教第四位祖師Guru Ram Das的精微自我那裡所得到的一首梵音。這是一個帶來療癒、恩典、奇蹟的咒語，也是打開心輪的冥想。

「台灣呼吸樂活協會」，於Yogi Bhajan誕辰紀念期間(8/15～8/25)除了舉辦「奇蹟冥想」的線上冥想共修，也特別舉辦【台北場】與【台中場】實體共修活動，提供會員與一般民眾來現場體驗唱誦奇蹟冥想！

-------------------------------
💚台北場 師資：葳瑪 (Winni) Abnashjot Kaur

昆達里尼瑜伽師資、銅鑼與頌缽音療師。2011年完成了傳承自印度瑜伽大師Yogi Bhajan的昆達里尼瑜伽在台灣第2屆師資培訓，此後陸續修習該體系的二級培訓、覺知孕育瑜伽、兒童瑜伽、SNR療癒、銅鑼師培訓（啟蒙自亞洲培訓師Sunder Khalsa、師承國際銅鑼大師 Don Conreaux），以及其他派別之瑜伽運動師資、音療師、溫柔生產等培訓。

近年來積極參與昆達里尼瑜伽師資培訓之助教。2018年選為「台灣昆達里尼瑜伽教師協會」監事會主席、2018年參與「2019呼吸大巡遊：亞洲台灣」活動的主辦團隊成員，同時致力於協助創立「台灣呼吸樂活協會」與「台灣女性之光協會」，目前為兩會理事、參與行政事務，並推廣相關昆達里尼瑜伽課程。

曾經從事於出版、廣告、傳播等行業近20年，因緣際會接觸到瑜伽與佛法，開啟了身心靈覺察的旅程，在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。

● 歡迎洽談企業團體/私人課程，與「覺知孕育瑜伽」（含孕前、孕中、產後），請私訊FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」或 email：abnashjot.kaur@gmail.com

2020/8/25 久久學堂｜感恩祖先，創造豐盛-昆達里尼瑜珈與銅鑼浴

 

吉祥感恩的農曆七月，

來做「療癒祖先業力冥想」與「豐盛冥想」！

並透過45分鐘的銅鑼浴，

淨化、祈禱、祝福祖先與自己，

開啟豐盛的能量！

▍久久學堂｜感恩祖先，創造豐盛-昆達里尼瑜珈與銅鑼浴

老師：葳瑪 Abnashjot Kaur
時間： 2020/8/25(二) 10:00-12:00
地點：北投久號-靜空間（台北市北投區北投路一段9號2F）
費用：700元
聯絡方式：02-2896-2280
官網：https://www.ninenine.org/gratitude-kundalini-abnashjot-kaur

報名：https://reurl.cc/vDll5L

──────────────────────

▋課程介紹

昆達里尼瑜伽大師Yogi Bhajan教導，我們受到了之前七代的祖先所影響，而我們自已也將影響七代的後代子孫。當我們清理了潛意識，從我們的細胞記憶與潛意識中釋放了我們的負面想法形式的信念系統與能量，我們就會直接影響我們的上七代，以及下七代。

農曆七月份，我們帶著感恩、祝福與愛，一起來做「療癒祖先業力」與「豐盛冥想」，有助於淨化我們的潛意識、轉化心念。

接著以45分鐘銅鑼浴深深地放鬆身心靈，感受內在已然如是的豐盛富足！而隨著銅鑼聲漸止，全身細胞意識轉換成新生的能量！

讓我們將療癒與祝福、豐盛與富足，帶給這個世界與自己的後代子孫吧！

「感恩你的祖先。…你必須透過為他們的解脫祈禱，表達你的感恩。藉由你的祈禱所請求的祝福之翼，他們的靈魂就會遨翔到更高的世界。」～摘自巴觀（Sri Bhagavan）《喜悅，就是去擁抱生活》。

「祈請我的父母、祖父母、歷代祖先們，若有人曾因為金錢匱乏而吃苦，請你們祝福我選擇不同的生活。

祈請我的父母、祖父母、歷代祖先們，若有人曾生活富裕，請啟發並鼓舞我。」～〈豐盛宣言〉摘自狄巴克．喬布拉（Deepak Chopra）醫學博士。

​
──────────────────────

▋帶領人介紹

葳瑪 Abnashjot Kaur

昆達里尼瑜伽師資、銅鑼與頌缽音療師。2011年完成了傳承自印度瑜伽大師Yogi Bhajan的昆達里尼瑜伽在台灣第2屆師資培訓，此後陸續修習該體系的二級培訓、覺知孕育瑜伽、兒童瑜伽、SNR療癒、銅鑼師培訓（啟蒙自亞洲培訓師Sunder Khalsa、師承國際銅鑼大師 Don Conreaux），以及其他派別之瑜伽運動師資、音療師、溫柔生產等培訓。

曾經從事於出版、廣告、傳播等行業近20年，因緣際會接觸到瑜伽與佛法，開啟了身心靈覺察的旅程，在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。

北投班！能量共振一起提升～歡迎插班或單堂體驗

北投班！能量共振一起提升～
7、8月～歡迎插班或單堂體驗

【葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒@北投班】

● 日期：2020年7/20、7/27、8/3、8/10、8/17、8/24、8/31每週一，共7堂課
● 時間：白天班 14:00～16:00／晚上班：19:00～21:00
● 地點：近奇岩站或唭哩岸站，出站後皆步行約5分鐘。 (報名後告知地址)
● 學費：一期7堂3500元，單堂體驗600元。
● 報名：請填寫表單並匯款 https://forms.gle/EVq5WT73ETRgQDZEA

● 任何問題請私訊FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」或 email：abnashjot.kaur@gmail.com 葳瑪老師。

好評加開！星期一北投班招生～葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒

葳瑪的昆達里尼瑜伽
好評加開！星期一北投班招生

【本期主題：身心靈的平衡與療癒】

療癒身體內的情緒創傷、強化我們的心靈、貼近自己的靈魂，回到身心靈平衡的狀態。

每一堂昆達里尼瑜伽課程都會做一套對應人體八大系統的Kriya功法、以深層大休息為身體整合能量與放鬆，最後練習一套冥想，有助於強化我們的心靈，由內而外、由心而身，每個人依自己身心步調循序漸進地重拾健康與平靜！

誠摯邀請您一同來練習！

【葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒@北投班】

● 日期：2020年7/20、7/27、8/3、8/10、8/17、8/24、8/31每週一，共7堂課
● 時間：白天班 14:00～16:00／晚上班：19:00～21:00
● 地點：近奇岩站或唭哩岸站，出站後皆步行約5分鐘。 (報名後告知地址)
● 學費：一期7堂3500元，單堂體驗600元。
● 報名：請填寫表單並匯款 https://forms.gle/EVq5WT73ETRgQDZEA

● 任何問題請私訊FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」或 email：abnashjot.kaur@gmail.com 葳瑪老師。

板橋江子翠捷運站～7、8月～歡迎插班或單堂體驗

板橋江子翠捷運站的第一堂課
今天練習腸胃消化道的2套功法
練習保健腸胃的簡單運動
搭配吃好的食物與身心放鬆
冥想唱誦來療癒心靈
是身心靈全方位的保養

歡迎插班報名或單堂體驗
【葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒】
● 日期：2020年7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27，每週四
● 時間：晚上19:00～21:00
● 費用：一期7堂3500元，單堂體驗600元
● 地點：板橋江子翠捷運站1號出口，步行1分鐘 (報名後告知地址)
● 報名：請填寫表單並匯款 https://forms.gle/2563MgmRznM3EVHW7

葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒＠板橋江子翠站

葳瑪的昆達里尼瑜伽常態課，本期主題【身心靈的平衡與療癒】，讓我們透過昆達里尼瑜伽與冥想，連結自己的身體，貼近自己的心與靈魂，療癒身體內的情緒創傷，回到身心靈的平衡狀態，讓身心越來越放鬆、輕盈，更有活力迎接每一天。

每一堂昆達里尼瑜伽課程都會做一套對應人體系統的瑜伽功法、以深層大休息為身體整合能量與放鬆，最後練習一套冥想，有助於強化我們的心靈，由內而外、由心而身，每個人依自己身心步調循序漸進地重拾健康與平靜！

誠摯邀請您一同來練習！

【葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒】
● 日期：2020年7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27，每週四
● 時間：晚上19:00～21:00
● 費用：一期7堂3500元，單堂體驗600元
● 地點：板橋江子翠捷運站1號出口，步行1分鐘 (報名後告知地址)
● 報名：請填寫表單並匯款 https://forms.gle/2563MgmRznM3EVHW7

2020/07 葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒

葳瑪的昆達里尼瑜伽常態課，本期主題【身心靈的平衡與療癒】，讓我們透過昆達里尼瑜伽與冥想，連結自己的身體，貼近自己的心與靈魂，療癒身體內的情緒創傷，回到身心靈的平衡狀態，讓身心越來越放鬆、輕盈，更有活力迎接每一天。

每一堂昆達里尼瑜伽課程都會做一套對應人體系統的瑜伽功法、以深層大休息為身體整合能量與放鬆，最後練習一套冥想，有助於強化我們的心靈，由內而外、由心而身，每個人依自己身心步調循序漸進地重拾健康與平靜！

☀️☀誠摯邀請您一同來練習！

💚什麼是昆達里尼瑜伽？
昆達里尼瑜伽，是結合了特定的體位法、動作、呼吸、梵唱、冥想等技術，在人體各個不同系統相互作用時，達到自然的平衡，重新調整心智模式、清除能量阻塞，帶給我們與身心靈的深度覺知與自身內在的連結。
昆達里尼瑜伽不折身體，它啟動了自我覺察，長期練習可讓身體漸進式地回到正確施力、有意識地調整體態，故不限性別、年齡、初學者或瑜伽資深練習者，適合各種體能程度的人。

💚師資介紹：葳瑪 (Winni) Abnashjot Kaur

昆達里尼瑜伽師資、銅鑼與頌缽音療師。2011年完成了傳承自印度瑜伽大師Yogi Bhajan的昆達里尼瑜伽在台灣第2屆師資培訓，此後陸續修習該體系的二級培訓、覺知孕育瑜伽、兒童瑜伽、SNR療癒、銅鑼師培訓（啟蒙自亞洲培訓師Sunder Khalsa、師承國際銅鑼大師 Don Conreaux），以及其他派別之瑜伽運動師資、音療師、溫柔生產等培訓。

曾經從事於出版、廣告、傳播等行業近20年，因緣際會接觸到瑜伽與佛法，開啟了身心靈覺察的旅程，在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。

【葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒】
● 日期：2020年7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27，每週四
● 時間：晚上19:00～21:00
● 費用：一期7堂3500元，單堂體驗600元
● 地點：板橋江子翠捷運站1號出口，步行1分鐘 (報名後告知地址)
● 報名：請填寫表單並匯款 https://forms.gle/2563MgmRznM3EVHW7

● 任何問題請私訊FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」或 email：abnashjot.kaur@gmail.com 葳瑪老師。

2020 愛你愛你．和平覺醒～跨年夜450分鐘銅鑼祈典＠台北場（北投久號）

🌹2020 愛你愛你．和平覺醒～跨年夜450分鐘銅鑼祈典＠台北場（北投久號）🌹

💚集結全台北中南10位銅鑼師（寧芙、音綺、淇淇、葳瑪、美鈴、依珍、秋蓮、慧年、珮慈、文生）值夜輪班，敲擊象徵創新與活力的行星能量6面大鑼（天王星、太陽、地球、凱龍、泰來、交響），讓銅鑼浴睡眠為您洗滌療癒身心的疲憊與煩惱、淨除靈性道路上的阻礙，讓我們充飽滿滿的愛、勇氣、創造力與行動力，跨入2020年的吉祥與豐盛！💚

前進2020年，需要以更多的覺察去體驗內在的和平，以清澈的中性心智來支持我們生活在地球上。今年的銅鑼祈典之前，昆達里尼瑜伽教師們將帶領大家以水晶般清明的投射，與純淨的心，一起來唱誦Sat Naraayan祈禱和平的冥想。把愛與和平帶給每個人的心，祝福世界！

🌟本活動扣除所需成本結餘，將用於「台灣呼吸樂活協會」與「台灣女性之光協會」營運，與公益活動之推廣。

●關於銅鑼祈典

銅鑼祈典（Gong Puja）是一種神聖的冥想儀式，在夜間睡眠期間舉行，參與者躺下在鑼音的療癒聲中入睡。整個夜晚，保持鑼聲不間斷，為我們帶來身、心、靈的療癒能力。由國際銅鑼大師Don Conreaux 開發持續約七個半小時，相當於10×45分鐘(450分鐘)的銅鑼浴，讓身體在最佳狀態下深度睡眠。

「銅鑼是人類心智初始與終結的工具。這世界上只有一個東西能夠替代並掌控人的心智，就是銅鑼聲。那是宇宙的第一聲，是創造宇宙的聲音。那是創造的根本之聲。對於心智而言，銅鑼之聲如同父母給予生命。心智無力抗拒敲奏至善的銅鑼。」瑜珈大師Yogi Bhajan並如此相信，「鑼是最強大的療癒工具，45分鐘的銅鑼浴將會清除任何緊急阻礙。」

銅鑼祭典的由來是 Yogi Bhajan 說，『如果一個人可以接受10次45分鐘的銅鑼浴，他的許多疑難雜症都可以被解決。10次45分鐘的銅鑼浴是神奇轉化力量的偉大療癒工具。連續10次鑼療癒會清除大部分的阻礙，使靈魂然後可以自我癒合，減輕人類身體的痛苦，把我們送到我們的心。生活在心中，我們能夠更容易地在自然的喜悅和歸屬狀態中茁壯成長，並將振動帶入世界，激勵我們周圍的人做同樣的事情。』

●關於Sat Narayan祈禱和平的冥想

順其自然地流動。讓你思想的神聖流動，透過你的呼吸而消退流逝。感受你的愛像河水般流入你幽暗的心房。讓這個咒語滑過你的舌頭。Chotay Pad咒（俗稱Sat Narayan），將您與水元素聯繫起來，幫助您順應生活的流動。

我們越放鬆讓自己處於不抗拒的狀態，我們就能找到更大的內心平靜。從這種內心的平靜狀態，我們可以超越投射和平、幸福和好運。讓這個咒語進入你生活的流動中，帶給你和平。

●活動資訊 【時間】2019/12/31(二)22:00～2020/01/01 (三)8:00 (12/31日21:00入場，詳細時間請參考活動前一周Email行前通知) 【地點】台北市北投區北投路一段9號2樓（北投久號，近捷運奇岩站或唭哩岸站步行約5分鐘，西安橋下） 【主辨】台灣呼吸樂活協會．台灣女性之光協會．財團法人永壽文教基金會 【聯絡】黃秘書 wola.taiwan@gmail.com/ Line ID: intersubject (請以Email與Line聯繫優先) / 手機0981-579-811

🌹2020 愛你愛你．和平覺醒～跨年夜450分鐘銅鑼祈典 (新增)刷卡付費報名頁面 https://www.accupass.com/go/MujerdeLuzTaiwan 活動頁面 https://reurl.cc/8lqOOd