2021昆達里尼瑜伽常態課：精微的身體平衡@東門站

昆達里尼瑜伽常態課：精微的身體平衡@東門站

人體構造精密，看似各自不同系統的「生理解剖」與「精微能量解剖」，從物質、意識與靈魂的角度覺察到相互影響的軌跡。透過昆達里尼瑜伽，有助於創造身體平衡的狀態，讓我們保持健康、活力，並體驗擴展。由內而外、由心而身，每個人依自己身心步調循序漸進地重拾健康與平靜！

每堂課都會有：

● 對應功法：療癒與平衡人體八大系統

● 銅鑼大休息：為身體整合能量與放鬆

● 深度冥想：強化心靈與感知力

每週研習主題：

１.消化系統

２.免疫系統

３.呼吸系統

４.神經系統

５.心血管系統

６.內分泌系統

７.生殖系統

８.泌尿系統

９.肌肉骨骼系統

本期昆達里尼瑜伽常態課【精微的身體平衡】，教材取自Nirmal Lumpkin 與Japa Kaur Khalsa 《Enlightened Bodies: Exploring Physical & Subtle Human Anatomy（中譯：智慧的身體 ）》，從瑜伽的角度理解生理與能量層面的運作，帶領我們提升覺知與擴展意識，並開啟對自己身體的了解，在練習瑜伽體式與冥想時，更覺察身體的感知、進入更深度的體驗。

一期共9堂課（日期：3/24～5/19），歡迎一起來體驗吧！ https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9 ＊提供線上跟課與錄影補課。線上課恕不提供單堂體驗。

課程資訊

【昆達里尼瑜伽常態課：精微的身體平衡】

● 日期：2021年3/24～5/19，每週三，共九堂。 ● 時間：早班10:00～12:00 　　　　午班14:00～16:00 　　　　晚班19:00～21:00（請選定一時段。） 　　　　線上課（週四上傳影片） ● 地點：度母心悅工作室──台北市杭州南路一段（東門捷運站2號出口步行7分鐘） ● 費用：一期9堂4500元，單堂體驗600元。 ● 報名：請填寫表單並匯款 https://forms.gle/wCRjcQEwCrHKUF6c9 ● 聯絡：FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」／Line ID: abnashjotkaur／email：abnashjot.kaur@gmail.com