葳瑪老師受到希塔官方頻道邀請，將跟各位分享從鐵齒到全然相信的故事❤️
葳瑪老師
1. 今天你為什麼挑選這個主題？
真實。首先感謝官方平台給我機會來分享美德！我想探討的「真實」二字，對我而言比較傾向於個人的內外合一、言行一致的「誠實」或「正直」的意思。
我練習昆達里尼瑜伽十多年，瑜伽裡面經常用到「Sat Nam」這詞，意思是「真實的身份」，多年來我一直在思維它、揣摩它、實踐它。透過年歲與經歷的增長，我也還在修正學習當中，發現它是面向範圍非常廣大且影響深遠。
過去的我，會使用比較激烈的言論來評論一些人事物，來表達我「真實」的想法。雖然得罪了一些人，但也有一些人跟我說，欣賞我的敢言、正直、正義等。當時我認為自己有這樣的美德而自我感覺良好，有時也免不了用火眼金睛去審視別人的內外不一。
然而當我持續去覺察時，卻發現我的內在其實有很多拉扯，比如：我感覺內心想要做的事或說的話，我後來決定不做或不說了；我心中對自己的完美期許，但我再努力也很難做到；我答應了別人事情，但事後發現並不是真的想做，而讓自己陷入勉強與懊悔等等。而更多時候是，當我覺察到自己的陰暗面時，如果我不承認、不接受它們也是我的一部份的話，那也就不符合我心目中定義的「真實」了。
因此我體會到自己不可能做到完全內外一致，於是逐漸調整對自己與對他人的態度。相比從前的我，現在的我比較能夠對自己與他人產生同理心和耐心，減少對他人嚴厲批判，也減少了跟別人比較、嫉妒，以及嫉惡如仇的這些心態。
當我在為個案做希塔療癒時，能讓我更容易看見「真相」（Truth），有助於自己不注入小我意識與判斷，為個案做當下最高最好的信念轉換與即刻療癒。
2.你學習完希塔療癒後有沒有甚麼神奇的事情要跟大家分享？
以前的我非常理性（鐵齒），對於前世今生的故事總是嗤之以鼻或不以為然。學了希塔之後，有機會跟其他希塔療癒師的交換療癒，竟然前前後後挖掘到自己的各種前世故事和祖先故事……
印象最深是我看見過去世有：公正清廉的縣官、托缽化緣的和尚、盗墓人、農夫等，因當時產生的信念，影響我今生有某些疾病、人際關係和金錢問題，讓我更了解自己並用開放輕鬆地態度去轉換信念。現在不僅也更加相信希塔療癒，而不再排斥去看見這些故事了。
我也因為認識幾位很棒的療癒師，跟我分享了她們每天都持續挖掘自己的信念、用功讀書複習與練習，讓我獲得很大的激勵，我非常感謝她們！
3. 你當導師之後你最大的轉變是甚麼？
我很感恩今年成功顯化來上導師班，事實上是有很多貴人在幫助我！參加導師班，除了Josh老師與Reana老師的榜樣，上課時我每天都感受到現場助教老師與療癒師同學們，都很有愛與滿滿的正能量，我覺得自己太渺小了，要更謙虛！
學習希塔療癒之後，身邊很多朋友都說我變得比較溫柔，不像以前表達意見時那麼鋒利直接。
由於開始接個案或為瑜伽學員做療癒，更能夠換位思考，去聆聽和感受對方；另一方面我的接收力越來越靈敏，做個案療癒時狀態更放鬆，在面對不同性格特質的個案時，能更加有彈性與開放性來為他們做當下適合的療癒。
4. 你要寫甚麼訊息啟發人心
愛自己的第一步，是接納自己每一個面向。包括接納自己所有的情緒、欲望與陰暗面，允許去看見受傷的自己、軟弱的自己、卑劣的自己……所有面向的您，都是自己的一部份，都必須被接受。請每天跟自己說三遍：「我很愛我自己！」
我們必須看見的真相是：造物主就像太陽一樣，不分種類照耀著地球萬物；而您也要像太陽一樣，平等地去愛自己的每一個面向。造物主如此愛您，您也要如此愛自己，盡情地活出自己唷！
5. 粉專名+網頁
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