「平常心練習，細水長流。」
冥想沒有感覺，讓你不需要花時間去沉溺於編造故事對號入座，那才是幸運的。
冥想很有感覺，或許剎那間撇見了神、光、開悟，或前世，或未來，或另一個世界，之後你就想要猜測是否有所寓意？以及每次冥想都期待能夠續夢。平添無謂的執著。一旦之後的練習再也感受不到那些，或感受過於強烈，又或是發現別的修行才能餵養那種感受時，就無以為繼地中斷了。
追尋煩惱是無止盡的，小我頭腦永遠不會滿足的。走火入魔，就是制伏不了自己的心魔，止不住頭腦對幻相的執著。
放掉那些追求，平常心練習，不與人比較，才能穩定、持續。把穩定的練習用來鍛鍊自己的心智，練習放鬆、專注、耐心、中性、意志、信任、真實、直覺...，帶入生活中，比活在幻相中有用得多。
by 葳瑪Abnashjot @葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈
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