葳瑪分享：女性的自尊〈五月天母親日～與您談心〉台灣女性之光協會 公益直播活動

 

葳瑪 Winni Abnashjot Kaur 老師在2022.5.5〈五月天母親日～與您談心〉台灣女性之光協會 公益直播活動當中，談到了在昆達里尼瑜伽教導中有關女性的自尊，以及她個人心得與體會～

以下是她的分享：

從小感受到社會上所謂的「重男輕女」，一方面感受到長輩對男孩女孩的期望與重視的程度不同，明顯感受到除了長輩有意無意地偏坦弟弟的態度之外，另一方面也感受到家庭中對於女性成員的忽視，甚至感受到連母親都忽視自己的女兒，身為女兒要得到母親的關愛也不太容易的感覺。

近年來我有意識地學習女性相關議題以及療癒，尤其最近在幫學員或個案做希塔療癒時，發現很多人內在都有「不被愛」、「沒有價值」、「沒有自信」的信念和感受，這些人往往也都是跟我一樣是家中的長女。

昆達里尼瑜伽的教導其中提到，當一位母親如果本身有自尊問題或不願意接納孩子時，這孩子以後就會面對許多關於自尊的問題。這通常是來自於文化中女性往往承受了家族長輩與傳統社會上「傳宗接代」的壓力。透過這層理解，體會到上一代甚至更上一代的母親們所承受的壓力與創痛，這使得她們從小也成為缺少關愛的孩子，因而不懂得如何去愛自己的女兒。

而如今的我們非常幸運，可以透過學習昆達里尼瑜伽，而懂得如何照顧自己、療癒自己、愛自己的方式。因此我們就可以來療癒我們內在女性集體意識當中的這類創傷，並且建立自己的自信、自尊與自愛。