端午限定＊快閃銅鑼浴＆重生冥想（輕快的昆達里尼瑜伽）6/25~6/28

端午節(農曆五月五日)，是一年中太陽最居正中的一天，也是陽氣最旺的一天。在這幾天連假除了立蛋、吃粽、出遊之外，很多人也會利用這天做淨化除穢的開運儀式或祭祀，以迎來下半年的順利。尤其如果感覺上半年有運勢卡卡不順遂的人，不妨預約一堂，透過45分鐘銅鑼浴、昆達里尼瑜伽以及冥想，給自己的身心靈洗個澡、換回一身的好運氣。

活動中會做：
● 輕快的昆達里尼瑜伽：陽性心智的功法，提升能量、療癒身體。
● 強而有力的重生冥想：燃燒你的過去、照亮你的未來。
● 在45分鐘的銅鑼浴中深層放鬆，「銅鑼是最強大的療癒工具，45分鐘的銅鑼浴將會清除任何緊急阻礙。」隨著銅鑼聲漸止，全身細胞轉換成新生的能量，帶來祝福、健康與富足！

日期：6/25、6/26、6/27、6/28，四天。

時段：
上午10:00～11:30
下午13:30～15:00
晚上18:30～20:00
（小班制，須先預約）

地點：近捷運奇岩站或唭哩岸站，步行約5分鐘(報名後告知地址)。

費用：一人700元。兩人同行1200元。
報名方式：小班制有名額限制，請匯款並填寫表單 https://forms.gle/T8ahtYzGXnU7RYfY9

● 任何問題請私訊FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」或 email：abnashjot.kaur@gmail.com 葳瑪老師。

2020/07 葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒

葳瑪的昆達里尼瑜伽常態課，本期主題【身心靈的平衡與療癒】，讓我們透過昆達里尼瑜伽與冥想，連結自己的身體，貼近自己的心與靈魂，療癒身體內的情緒創傷，回到身心靈的平衡狀態，讓身心越來越放鬆、輕盈，更有活力迎接每一天。

每一堂昆達里尼瑜伽課程都會做一套對應人體系統的瑜伽功法、以深層大休息為身體整合能量與放鬆，最後練習一套冥想，有助於強化我們的心靈，由內而外、由心而身，每個人依自己身心步調循序漸進地重拾健康與平靜！

☀️☀誠摯邀請您一同來練習！

💚什麼是昆達里尼瑜伽？
昆達里尼瑜伽，是結合了特定的體位法、動作、呼吸、梵唱、冥想等技術，在人體各個不同系統相互作用時，達到自然的平衡，重新調整心智模式、清除能量阻塞，帶給我們與身心靈的深度覺知與自身內在的連結。
昆達里尼瑜伽不折身體，它啟動了自我覺察，長期練習可讓身體漸進式地回到正確施力、有意識地調整體態，故不限性別、年齡、初學者或瑜伽資深練習者，適合各種體能程度的人。

💚師資介紹：葳瑪 (Winni) Abnashjot Kaur

昆達里尼瑜伽師資、銅鑼與頌缽音療師。2011年完成了傳承自印度瑜伽大師Yogi Bhajan的昆達里尼瑜伽在台灣第2屆師資培訓，此後陸續修習該體系的二級培訓、覺知孕育瑜伽、兒童瑜伽、SNR療癒、銅鑼師培訓（啟蒙自亞洲培訓師Sunder Khalsa、師承國際銅鑼大師 Don Conreaux），以及其他派別之瑜伽運動師資、音療師、溫柔生產等培訓。

曾經從事於出版、廣告、傳播等行業近20年，因緣際會接觸到瑜伽與佛法，開啟了身心靈覺察的旅程，在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。

【葳瑪的昆達里尼瑜伽：身心靈的平衡與療癒】
● 日期：2020年7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27，每週四
● 時間：晚上19:00～21:00
● 費用：一期7堂3500元，單堂體驗600元
● 地點：板橋江子翠捷運站1號出口，步行1分鐘 (報名後告知地址)
● 報名：請填寫表單並匯款 https://forms.gle/2563MgmRznM3EVHW7

● 任何問題請私訊FB粉專「 葳瑪 - 愛在昆達里尼瑜珈 」或 email：abnashjot.kaur@gmail.com 葳瑪老師。