【葳瑪的常規課：綻放自性光芒系列】

昆達里尼瑜伽

【葳瑪的常規課：綻放自性光芒系列】

不論你是否上過任何派系的瑜珈，或是覺得自己身子骨硬幫幫，這些都不是問題。昆達里尼瑜珈不只鍛練肌耐力跟柔軟度，古老祕傳的功法內涵了呼吸、動作、手印、鎖印、梵唱、冥想、深層放鬆等，幫助我們調整脈輪、強身健體、抒壓放鬆。

昆達里尼瑜珈讓我們重新面對自心、增強覺察力與直覺力，回到生活中更有勇氣面對環境的變化與壓力。不限性別、年齡、是否有瑜珈經驗，都可以來上課。

• 上課日期：每星期四（7/26～8/23）
• 上課時間：下午3:00～5:00
• 地點：悅慈空間 台北市南昌路二段206號6F-2（捷運古亭站2號出口前行不到200公尺右側全國電子樓上）
• 費用：單堂600，一期5堂2500元

★ 報名方式──
匯款轉帳帳號：日盛銀行(代碼815) 101-25984430-001
匯款後請告知姓名、電話、帳號後５碼，FB私訊 Winni Abnashjot Kaur， 或粉專「葳瑪-愛在昆達里尼瑜珈」https://www.facebook.com/gurubsampa/

帶領教師：葳瑪Abnashjot Kaur 為昆達里尼瑜珈「新月銅鑼啟動豐盛冥想」（2年24期）的帶領人，教學項目：昆達里尼瑜珈、銅鑼瑜珈、覺知孕育產前產後瑜珈、兒嬉瑜珈、私人瑜珈課程，以及能量音療(銅鑼/頌缽)個案服務。2017年主辦及參與敲擊了十幾場450分鐘銅鑼慶典，以及銅鑼浴課程及個案服務，祈願為人們帶來健康豐盛與破繭重生的勇氣。

（其他時段或課程需求，企業機構或私人非公開課程、銅鑼與頌缽音療個案，請私訊）