「銅鑼與音流～轉化重生工作坊」圓滿！這次的課程流動讓我超乎預期的滿意，由於準備的內容比較飽滿，差點超過預期時間，而初學者的學員回饋也非常好！
比如聽了鑼聲很好睡，或是練過各種功法的學員從未體驗過氣沉丹田，但是在練習昆達里尼瑜珈的過程就能清楚感受到氣與能量，以及發現光是練習火呼吸就湧上不知名的情緒等等。
所有的體會分享是沒有高低對錯的，每個人的體驗都獨一無二，天候月亮都有陰晴圓缺，更何況每個人每天身心狀態都不同，練習昆達里尼瑜伽就是讓我們透過練習養成覺知覺察自己，有意識的說話、行動和思考。
所以課程之後也憑直覺給予同學冥想梵唱的功課，在了解梵唱音流的科學之後，每天實踐唱誦40天。希望能夠為首次體驗的學員播下種子，讓昆達里尼瑜伽與梵唱冥想的美好持續發芽！
第一次嘗試在交通便利的專業瑜珈教室，環境跟能量很舒服、櫃檯小姐很親切，非常感謝這美好的場地。🙏
【銅鑼與音流】工作坊瑜珈功課
- 每天冥想Wahe Guru唱誦11分鐘。
- 從10/14起算至11/22，總共做40天。
- 音樂與示範影片見 https://youtu.be/hmXhPVjTfcA
- 文字說明見 https://goo.gl/vpsPSo
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