瑜珈練習有感：細胞記憶

做過一次蓮花式，之後要再做就不會太難；做過一次倒立，之後再做也不會太難；做過一次腿掛在肩上，之後再做也不會太難…因為身體每一個細胞都會記憶你曾經做過的動作。

同樣的，思想、情緒和行為也會被細胞記憶，透過經常練習一些冥想，可以來整理你的意識，你可以很有勇氣做你生活中應該面對的挑戰，也可以很有覺知地放下過去的陰霾和負面想法。

生活中不斷累積這些經驗，勇於做善事、不做惡事，細胞記憶會自動重新組合，灰暗的人生可以轉變為彩色的。

＊Abnashjot (Winni) 念誦「南無大通方廣經」有感：
生活中除了多做善事、不做惡事、養成冥想習慣之外，還應經常誦念「南無大通方廣經」懺悔自心消除罪業。因為你已經知道身體細胞會記憶所有做過的事，也許有時候你忘記了或你無意中所做的傷害到他人，經常輸入懺悔、開解心性的記憶，慢慢可讓你的身體細胞記起你本是佛，記起你本自俱足圓滿的神聖的佛性。