(久違的大型瑜珈會館)
幾年前被推銷而加入了一間大型瑜珈會館，沒想到竟開啟了我的瑜珈之路。
為了不要浪費金錢，雖然當時在廣告公司經常加班，但是只要有空檔，上班進公司前也好、午休沒吃飯也好、下班後很累也好，我儘量一個星期1～3次，一有空檔就衝去上瑜珈課。因為不熟悉、也為了嚐鮮，我不挑課、不挑老師，常常研究每月課表什麼時間有什麼課我剛好可以去上的，那時興致勃勃地上了各式各樣的瑜珈。
有一次的星期三晚上，難得早一點下班，我看看課表各種瑜珈，剩下「昆達里尼瑜珈」這個很奇怪的名字是我還沒上過的課，而且還標注上課時間比其他課程長、上課地點也不是熱門的大教室，於是我去上了第一堂昆達里尼瑜珈。回家後，第一次在BBS瑜珈板面寫下了我的瑜珈上課心得分享，就獻給了昆達里尼瑜珈！
好，重點是，結果我下一次想再去上昆達里尼瑜珈的時候，竟然！因為沒有預約、而教室內已經額滿，我被擋在教室的外面！站在櫃台前面被拒絕進入，眼睜睜看著靈氣逼人的Grace老師進教室、門被關上⋯⋯ Orz
我很懊惱，之前上這個課不需要預約就能進去的呀！怎麼會突然爆人數呢？！左思右想，應該是我的昆達里尼瑜珈心得文寫得太好，害我自己上不到課！於是我把那篇文章刪掉了。（哈哈哈哈哈）所以我要說的是，為什麼我捨不得將學生拒於門外？XD 當然後來我上課前儘量乖乖地預約登記，確保我可以上到昆達里尼瑜珈。
再者，我自己是在瑜珈會館遇到昆達里尼瑜珈，它就是那麼純粹的體驗，有好聽的梵唱音樂、有（不亞於熱瑜珈能夠令人爆汗的）身體操練功法（這樣寫會不會嚇到人？）、佔整堂練習很多比例的呼吸法，有足夠時間（可以睡著）的深層放鬆，以及令人印象深刻（稀奇古怪）的冥想。
上課過程中，不用說什麼多餘的，就是體驗，課程結束還意猶未竟，覺得：「歐！它是很有趣的瑜珈！我今天做了什麼動作更覺察自己內在⋯⋯ 我做了一個冥想有特別的感動或勾起了我的情緒⋯⋯ 但是做完覺得很輕鬆，面對生活與工作可以更積極、更開心、更有勇氣了！精神跟氣色變得更好了！⋯⋯」諸如此類的收獲感想。
這就是我自己的初衷，最純粹的體驗、經驗，希望帶給有緣的人，不論你是想要當作體力鍛鍊、想要使氣色美麗、想要清醒腦袋、想要舒壓助眠、想要充實能量、想要身心平衡⋯⋯ 敞開心扉，每週一天，下班後給自己一個身心靈的充電和放鬆，體驗看看，練習過後，你的內在力量獲得了什麼？
新課程訊息：9/21起在〔台北市四平商圈〕的昆達里尼瑜珈常規課 http://abnashjot.blogspot.tw/2016/08/921.html
課程還是需要預約報名，人數可能還是需要控制，因為我不是開在人來人往的大型瑜珈會館。希望我們給彼此時間與承諾，一起來體驗美好的、純粹的、下班後與自己的身心靈約會！
Sat Nam~
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