Nicole Chang (取得本人同意分享）
［Nicole的450分鐘喜悅豐盛滿足銅鑼滿願慶典分享］
對於一個身體僵硬，心靈僵化的昆達里尼初學者來說，藉由銅鑼共振引領達到身心靈和諧狀態，這樣的方式應該是最輕鬆自然不過的方式了。少了鍛鍊肌耐力後大休息中的疲憊，在週日精神飽滿的早上開始進行銅鑼浴，原本想像應該不容易進入狀態，也擔心自己能否承受連續450分鐘的銅鑼，其實ㄧ切多慮了。
每個人來到銅鑼浴洗禮，目的或接收受到的都不盡相同；而在那個屬於自我的狀態中，我意識到旁人的走動、隱約的啜泣或打呼聲，嗅聞到被淨化的香氣，和伴隨銅鑼不同的節奏中，彷彿被穿插著鳥鳴和低沈的Sat Nam祝福；在環繞不間斷地銅鑼擊鳴裡，起初因身體靜止不動而感到冰冷不適，無法停歇地感到孤立且無所適從，茫然像巨石壓迫著自己，不知經歷了多久，漸漸隨著銅鑼音頻振動暖和了身體，也妥協了、接受了這樣地存在，並且沒有嚐試阻止所有紛雜零亂意念想法，只任它自由發生而後散去，當進入至平和狀態中，已感受不到自己、外界甚至那個邊界，就遊走在時而清醒、時而深沉休息間，不清楚起身過幾回，是因為忘記帶枕頭讓那失去支撐的脊背痠痛抗議。
其實，至今仍無法明白當下的意識狀態，與自己是否需要將擺放在什麼樣的位置，是否應該時時保持清醒、專注冥想，也或者進入沉睡狀態也是能被接受的，倘若一切無需在意，細細聆聽老師們在銅鑼間的起承轉換，不同老師透過鑼棒傳送他們迥異的情感、力量與祝福，我們只需靜默享受這上天眷顧降臨的恩典。直到螺聲末了響起，我居然發覺那段時間被忘卻了，這七、八個鐘頭裡喝水與洗手間這些生理需求都給忘了，但我獲得到許久不曾有過的沉靜休息，和超然的解放及被充飽電的身體。
在這場充滿祝願的慶典中，我深信自己是倍受祝福的：當雙腿不再沉重，將可行更遠；當感到豐盛，將可予人分享；當充滿喜悅，將可向外傳送能量。晚間枕著Yogi Bhajan祝福花瓣，沉浸在被呵護的滿足中，我已經能夠全然放鬆入眠。相信每個人都有其專屬的恩典，等著自己前往領受，許多事頓時豁然開朗，在這了解真實自己前行的路上，也自在地跨前了ㄧ步。感恩這ㄧ切的發生，以及兩位老師以己力傳播無私的愛、善念與能量，滿足我們被關愛、被療癒的願望。
💖 葳瑪回覆：
謝謝Nicole的分享！🙏 妳的文筆非常美，令人彷彿身歷其境，我也是因為類似的感受而這樣愛上了銅鑼。也是因為平常練習昆達里尼瑜伽，幫助我們在銅鑼過程中更加深自己內心的覺察。
