一年一度的冬至冥想，首先謝謝重儀要求唱誦 Mera Man Locha ，以及精心準備了冬至湯圓跟美味午餐！佈置時借用了寧芙的四臂觀音大缽放在中間陪伴我們一起唱誦，前後的檯子與牆面又有Guru看顧著，能量十分溫暖。
白天班從容不迫唱誦2.5小時，晚上班同學則完整唱誦了11遍約47分鐘，即便有新同學第一次參加這種長冥想的活動，也投入地很深。這樣長冥想之後的銅鑼浴特別淨化療癒，每個人喚醒起身後都更加容光煥發！
此次冬至這天，剛好有很多星相上諸事不宜的提醒，讓我想到今年以來我經常感覺有這個經驗：當周遭人都在抱怨交流諸事不順時，我則感覺不到太多的波動。原想可能是自己太麻瓜了，但仔細推敲並非如此，是每月新月與每日的持續冥想功課，讓自己大部分的時間可以穩於軸心不為所動，雖身邊人事物激盪，卻得以如處颱風眼中央一般平靜無波，波瀾不興、船過無痕。
我自己從以前就不愛做長冥想，很難理解為什麼有人願意花錢來坐那麼久，我覺得做起來很累，所以很少辦。此次 Mera Man Locha 療癒愛的創傷冥想，其實是我二階課程的90天功課，目前為止每天都在進行中的，而上個月我也參加另一場 Sopurkh 108 次的唱誦冥想，唱完大約歷時5小時。自己都沒想做這些冥想功課，卻直覺就去做了，這些都是跟「關係」有關係的功課。
於是這段期間直覺順流來面對自己的關係，不用頭腦想就被宇宙推著做了一些決定，正直無偽是我最自然放鬆無壓力的狀態，短暫的階段性任務完結，才能有餘裕做其他有意思的事，這就是生活吧。
原來愛的創傷源於內在那個期望不被滿足、身心未能合一的小孩，把壓力與挫折咎責於他人給予的期望或指導，以致自己身心意不一致的感受形成傷口，害怕失去而不得已必須妥協委屈的信念不斷地啃食自己，頭腦不停的怪罪別人以餵養著受害的意識。
Guru所寫的這首與神性連結的渴望和讚頌，讓我想起第六世達賴喇嘛倉央嘉措的情詩，若心意識與神性合一，人生又有何懼？
Mera Man Locha的唱誦，我的功課，還要繼續。
Sat Nam.
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