昆達里尼瑜珈～秋冬主題：《準備與維持白譚崔能量》10/6起每週五

圖說——

右上：昆達里尼瑜伽大師 Yogi Bhajan。

左上：葳瑪第一次參加2011泰國白譚崔瑜珈，活動結束後合照。

左下：取自 3HO 網站。

右下：葳瑪的昆達里尼瑜伽課程實況。

今年秋冬適逢台灣首屆白譚崔瑜珈活動的前夕，也許您已經報名白譚崔、也許還在考慮或一知半解，或是只想跟隨班上練習，都歡迎一起來提昇！

不論你是否上過任何派系的瑜珈，或是覺得自己身子骨硬幫幫，這些都不是問題。昆達里尼瑜珈不只鍛練肌耐力跟柔軟度，古老祕傳的功法中，都內涵了呼吸、動作、手印、鎖印、梵唱、冥想、深層放鬆等，幫助我們調整脈輪、強身健體、抒壓放鬆、提升靈性，上完課的人通常感到神清氣爽。

昆達里尼瑜珈讓我們重新面對自心、增強覺察力與直覺力，回到生活中更有勇氣面對環境的變化與壓力。


葳瑪的昆達里尼瑜珈～
秋冬主題：《準備與維持白譚崔能量》

日期：10/6～12/15 每週五（12/1暫停一次）
時間：晚上19:00～20:30
地點：捷運明德站步行5分鐘（報名後告知地址）

學費：一期10堂4500元。單堂500元。
繳付一期者，請於當期(12/22前)上完，請假可當週或隔週擇日補課。
（若有其他時段或課程需求，請來信洽詢）

★ 報名方式──
匯款帳號：日盛銀行(代碼815) 101-25984430-001

匯款後請告知姓名、電話、報名班別時段、帳號後５碼，FB私訊「葳瑪-愛在昆達里尼瑜珈」https://www.facebook.com/gurubsampa/