近日我依循直覺開始唱誦「So purkh」，沒有任何理由地想要唱誦。不唱的時候也會播放音檔聆聽，自己確實在唱誦與聆聽時，整個身心都感覺到某種釋放，以及穩定、輕安的感受。我過去曾經唱誦「So purkh」11次40天以上，也試過一天唱完108次，透過實實在在的唱誦體驗，讓自己進入了一種神聖的愛與恩典的狀態。
當然我也會想，是不是有一些原因，比如說我目前「需要」或「必須」化解過去或現在與某人的負面情緒、祝福生命中某位男性等等？說到底這都不過是頭腦的想法。那些關於陽性能量的負面記憶與創傷、曾因內心深藏的不甘與悔恨、深化的受害心理而走不出陰霾的事件…與其說，去關注身邊男性改變了或是否誰來到了自己身邊，我更著重在觀察自己：
．「心」是否更加穩定與放鬆了？
．再回憶起那些曾經感到受傷或屈辱的人事物，現在的心態有什麼感悟或改變？
．誠然面對內心，自己能否擔起責任，斷除所有對他人的指責怪罪、不再回首抓取，並拿回自己的力量，將過去經歷轉化為勇敢前進的養分呢？
．當類似的人事物再度到來時，自己是否有辨認出神之恩典的智慧或能力呢？
「這篇祈禱文So Purkh，創造出一個充滿恩典的神聖空間， 讓靈魂的偉大得以顯化。此文由Guru Ram Das所撰寫，它所振動的恩典與愛能療癒所有的心和生命。
Yogi Bhajan大師教導，若女人能為她的男人一天唱誦11次So Purkh，這會讓那位男人變成一個聖者，並消融他們之間任何的負面性。
他常常給女性這個祈禱文做為每日的練習功課，來為她生命中的男性祈禱。So Purkh也是錫克教徒晚課的經文Rehiraas中的一部分。」
此次，正逢端午時節連假，適合提供以下的意圖：
● 為所愛之人祈禱（為其療癒／轉化為神聖）
● 改善自己與男性的相處課題
● 與陽性能量相關的負面情緒斷捨離
● 清理兩性關係間的業力
● 吸引神聖的男性來到你面前
● 吸引神聖的靈魂成為你的孩子
當我們以虔誠純淨的心意為生命中的男性唱誦時，同時也祝福並提升了自己。
在潛移默化之中，放下了對於過去、對人事物……所有好壞對錯的執著與分別心
於是我們更能夠持平而溫柔地對待自己，更積極地愛自己、愛身邊的人！
活動午餐將提供自家手工的美味素粽與清茶，與您一起品嘗共享！
小叮嚀：
＃此祈禱文不限男女都可唱誦，歡迎情侶、夫妻、閨蜜、親子一同參加，可享2人同行優惠價。。
＃儘早報名以利提前準備餐飲與講義。
＃請穿著白衣白褲和白頭巾，自備筆、披巾（大休息與唱誦冥想可披）。
活動內容：
．強化內在力量的瑜伽功法
．教唱祈禱文Sopurkh，並共修108遍
．新月鑼浴午休（10～15分鐘，平衡第二脈輪。）
．提供：Sopurkh 講義、素粽午餐、茶飲、小點心、舒喉糖。
日期：6月8日星期六
時間：上午9:30～17:00（午休1小時）
地點：悅慈空間（台北市南昌路二段206號6樓之2，近古亭站1號出口步行約5分鐘）
費用：NT$1080/人。2人同行1880元。
★ 報名方式──
匯款帳戶
銀行：日盛銀行(代碼815)
帳號：101-25984430-001
戶名：邱葳盈
請匯款後請填寫表單 https://forms.gle/MMJt4Do8FpswT8o9A，以利行政作業，謝謝！
若有任何問題，歡迎私訊FB粉專「葳瑪-愛在昆達里尼瑜珈」https://www.facebook.com/gurubsampa/
【活動帶領人：葳瑪Abnashjot Kaur】
您可預習以下Sopurkh全文：（youtube可搜尋到Sopurkh各種讀誦版本）
Waheguru
Raag aasaa mhlaa chauthaa, So Purkh.
Ik ong kar sat gur prasaad.
So Purkh Niranjan Har purkh Niranjan, Har agmaa agam apaara.
Sabh dhiaaveh sabh dhiaaveh tudh jee, Har sache sirjanhaaraa.
Sabh jeea tumaare jee, Toon jeeaa kaa daataaraa.
Har dhiaavoh santoh jee, sabh dookh visaaranhaaraa.
Har aape Thaakur Har aape sevak jee, kiaa Nanak jant vichaaraa.
Toon ghat-ghat antar sarab nirantar jee, Har eko purakh samaanaa.
Ik date ik bhekhaaree jee, sabh tere choj vidaanaa.
Toon aape daataa aape bhugtaa jee, hau tudh bin avar na jaanaa.
Toon Paar-brahm beant beant, jee tere kiaa gun aakh vakhaanaa.
Jo seveh jo seveh tudh jee, jan Nanak tin kurbaanaa.
Har dhiaaveh Har dhiaaveh tudh jee, se jan jug maih sukh-vaasee.
Se mukat se mukat bhae, jin Har dhiaaeaa jee tin tootee jam kee phaasee.
Jin nirbhau jin Har nirbhau dhiaaeaa jee, tin kaa bhau sabh gavaasee.
Jin seviaa jin seviaa meraa Har jee, te Har Har roop samaasee.
Se dhann se dhann jin Har dhiaaeaa jee, jan Nanak tin bal jaase.
Teree bhagat teree bhagat bhandaar jee, bhare biant beantaa.
Teree bhagat teree bhagat salaahan tudh jee, Har anik anek anantaa.
Tereee anik teree anik, kareh Har poojaa jee, tap taapeh japeh beantaa.
Tere anek tere anek parheh bahu Simrit Saasat jee, kar kiriaa khat karam karantaa.
Se bhagat se bhagat bhale jan Nanak jee, jo bhaaveh mere Har Bhagwantaa.
Toon aad purakh aprampar kartaa jee, tudh jevad avar na koee.
Toon jug jug eko sadaa sadaa toon eko jee, toon nihchal kartaa soee.
Toon aape bhaavai soee vartai jee, toon aape kareh su hoee.
Tudh aape srisat sabh upaaee jee, tudh aape siraj sabh goee.
Jan Nanak gun gaavai karte ke jee, jo sabhsai kaa jaanoee.
偉大的上師。
我知道我與神是一體的。
這是真正的上師的禮物。
初始的那一位是完全純淨的。初始的神是完美的。祂在一切之中，超越一切。
每個人都在冥思。所有的靈魂冥思祢，喔，真實的創造者。
所有的靈魂與祢是一體的。所有的靈魂從祢而來。
喔，聖者們，冥思神，一切痛苦將會飛逝。
神本身是上師。神本身是僕人。喔，Nanak，每個人在祂面前都是兩手空空。
祢在我每一聲心跳中，也在所有人心中。喔，上主，祢是每個人內在的那一位。
有些人付出，有些人拿取，這是祢的劇本。
祢是付出者，也是領受者，這全是祢。
祢是一切萬有之神，無盡無限。我沒有任何話語能形容祢的美善。
喔上主，Nanak是對於那些永遠奉獻服侍祢的人的獻祭。
冥思神。冥思神，祢的靈魂在這個世間將會獲得平靜。
冥思神，自在的活著。生命是自由的，了知到死亡的圈套毫無意義。
冥思無懼的那一位，無懼的神，毫無所懼的活著。
那些服侍的人，喔，那些服侍我的上主的人和神是一體的，他們看起來很神聖。
備受祝福，那些冥思神的人是備受祝福的。服侍者Nanak是獻給他們的。
向祢奉獻，向祢奉獻是滿溢的寶藏。
祢的愛人，喔祢的愛人讚美祢，我親愛的，直到永遠。
為祢，只為祢，許多儀式、許多無止盡的唱誦和紀律。
為祢，只為上主，許多人讀Smritis和Shaatras。他們練習Kriya、進行典禮。
這些戀慕者，這些戀慕神的人，喔Nanak，在取悅神。
祢是初始的那一位，一切事物最傑出的造物主，沒有什麼像祢一樣偉大。
貫穿時間又超越時間，祢是唯一的，持續不斷且真實的造物主。
祢做每件事，每件事根據你的意志發生。
祢創造整個宇宙。祢破壞祂，又再次創造它。
侍奉者Nanak唱誦讚美他親愛的上主直到永遠。祂是所有靈魂內在的明瞭者。
＊關於So Purkh祈禱文的說明，唱誦版本、網路資源整理，請另參閱：
http://heartplacevision.blogspot.com/2017/01/so-purkh.html
http://moonshinetigs.blogspot.com/2017/02/sopurkh.html
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